血管堵，眾病纏身，常食用1豆子，疏通血管，生病少

人一上了年紀，最怕的就是血管堵塞了，畢竟血管遍布我們的身體，血管一堵塞，造成的危害往往很多。像中老年人易發的冠心病、心梗等，都與血管堵塞脫不了干係，所以也有句話是這樣說的「血管堵，眾病纏身」。

血管堵塞到30%—50%時，很多人都不知道，只有當血管堵塞到70%時，很多人才開始察覺，然而這時候發現，有可能已進入疾病嚴重期。

其實血管堵塞，身體會多次發出信號的。身體常有這些癥狀，是在警告你血管堵塞了，要引起重視：

1）視力下降；

2）經常有腿軟腳麻；

3）頭痛，有時還伴隨劇烈頭痛；

4）胸痛胸悶；

5）走路腿疼，休息後可緩解，再次行走疼痛又出現。

血管堵塞，多與自己的生活和飲食習慣有關，像經常抽煙、運動很少、愛吃高脂肪食物等人群，更容易導致血管堵塞。

血管堵塞，眾病纏身，常食用1豆子，疏通血管，生病少

血管堵塞，雖說與飲食習慣有關，但也可以通過飲食來改善血管堵塞。有1種豆子，經常吃，能清理血管垃圾，疏通血管，輕鬆解決血管堵塞問題。

這種豆子，就是麥豆，相信很多人都曾經吃過。麥豆，對我們的身體很好，不僅營養豐富，有很多維生素、膳食纖維等營養素，還能幫助清理血管垃圾，改善血液的粘稠度，達到疏通血管的作用。

麥豆好吃營養，但吃法也很講究，像平時的煮這種吃法，就不適用於疏通血管，不僅僅是因為用量少，也與吸收率有很大的關係。

想要疏通血管，更推薦食用經過提取過後的麥豆蛋白粉，營養價值優於單純食用麥豆，且吸收率也更高，疏通血管的作用更大。

吃法：每天取1勺麥豆蛋白粉沖泡開水飲用即可。

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