偷走女人生育力的幕後黑手竟然是「它」！ 90%的女人都有這個病！

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常言道十女九寒，女性大多都是寒體，然而導致很大一部分女性不孕的原因就是宮寒！那麼宮寒是什麼？宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上，典型癥狀主要表現如為發胖、月經異常、下腹寒冷。

體寒乃百病之源。俗話說「十病九寒」、「病從寒中來」，女性冬季衣著單薄違背了養生原則。女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。

那麼在日常生活中我們如何判斷自己是否宮寒，做到望、聞、問、觸....

望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

聞——白帶帶有腥味。

問——痛經、黃褐斑、性冷、多流產、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

觸——小腹的溫度較低。

經前乳房脹痛——因為乳腺與子宮是相通的,宮寒會跑到乳房,所以大家千萬不能小看宮寒。

之前熱播的《延禧攻略》中涉及的中醫藥情節同樣引起很多影迷的關注，現實生活中甚至模仿劇中的情節養生、治病，對此，中醫專家提醒廣大觀眾，電視劇中介紹的中醫知識千萬不要盲目效仿，一定要先辨真假。

皇后真因為「體寒入骨」而不孕嗎

劇中太醫給富察皇后號脈後，告知其因為「宮寒」不能受孕，連皇后自己也感嘆：「一個體寒入骨的女子，又如何生兒育女呢?」

很多人看這部劇之前也經常從網上或者一些保健品的宣傳中聽到或者看到「宮寒」這個名詞。那麼，中醫到底有沒有「宮寒」這個名詞?「宮寒」到底是不是一種導致不孕的病?我們經常聽說的「宮寒」到底是怎麼一回事呢?

嚴格意義上來說，「宮寒」不是正規的中醫病症辭彙，只是作為通俗的語言可能更容易被人接受和記憶，而且它還是有出處的，比如中醫婦科臨床上常提到的一種證型——寒凝胞宮證。中醫所說的胞宮(子宮)涵蓋西醫所指的子宮，但範圍要更大。

常見的由宮寒引起的婦科疾病有哪些呢？

主要就是：孩子不來+子宮肌瘤+性冷淡

宮寒的四個病變階段，不得不防！

第一階段：生理痛

生理痛是子宮過寒的首要徵兆。

因為冰冷使得骨盤內的血液循環變差而引起瘀血，生理期的經血也就無法順利排出。子宮為排泄經血而強烈的收縮，疼痛自然就會產生。冬天的經痛要比夏天嚴重。

如果熱敷能讓生理痛緩和的話，應該就是子宮寒涼所引起的。

第二階段：生理不順

因為宮寒而導致的血液流通不暢順，也可能因此影響了卵巢的功能的正常運作。

因此，就沒有辦法發揮維持內分泌平衡，調整身體周期的功能，使得女性生理周期變得更沒規律，要麼是周期過長，要麼是月經遲遲不來。

第三階段：不孕

子宮寒涼情況惡化，會導致卵子不易成熟、移動至輸卵管的力量減弱、難以順利排卵。

而成功受孕，子宮內側必須維持易於受精卵著床、富含營養與彈性的狀態。但如果血液循環太差使子宮無法有充分的準備，就算是受精也很難著床，成為不孕的原因。

第四階段：荷爾蒙失調

男性睾丸的溫度過高會影響精子的製造，相反的，女性的卵巢如果過冷則會使機能減弱。卵巢能分泌女性荷爾蒙，影響到全身的健康。

如何預防宮寒？

1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處。

4.中醫有「動則生陽」之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

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