腳麻不是病，可一旦和癌症掛上鉤，跺跺腳可真不管用……

腿腳發麻有多常見？

別說飛機火車一坐N個小時

就是早晨蹲坑那會兒

刷一波隔夜朋友圈、看看娛樂八卦

再起身，麻酥酥的腿腳讓人驚呼

時間都去哪兒了？！

顧不了那麼多了，趕緊跺跺腳是真的

可是，偏偏有些人意外發現

腳麻跺跺腳怎麼不管用了？？

這您不知道了吧——

腳麻有時也是病，而且還挺嚴重！

鄭重說明：以下內容不是危言聳聽

1.>>>當心腫瘤<<<

別以為腫瘤只會用疼痛、出血、長包塊刷存在感

腳麻也可能是腫瘤的另類表現

比如有些長在椎管內的腫瘤

不小心和某條神經來個親密接觸

碰到了支配腳部的神經

通電一般的腳麻任憑揉捏敲打跺腳，都是無用功

去掉那個位置蹊蹺的腫瘤才是根本

2.>>>中風的先兆<<<

很多人知道中風之前有徵兆

突然嘴歪、流口水、肢體不靈活

可這時才猛然意識到，恐怕有點晚

其實，中風也許早就放出了信號

只是太容易被忽略，比如出現單側腳麻

尤其是有高血壓、高血脂的親們

遇到這情況趕緊看神經內科吧

腦出血和腦缺血都能引發中風

無論趕上哪個都是要命的

3.>>>腰椎間盤突出<<<

中風是急病，所以多一分警惕沒毛病

要是沒中風卻一直腳麻，就該排查別的病了

就說坐家們最容易得的「腰突」吧

腰椎間盤突出，還壓到了坐骨神經

它們的相遇不僅引發腰疼、坐立不安

坐骨神經支配範圍沿著腰、臀、腿一直延伸到腳部外側

沿途有神經分布的地方，就可能出現感覺異常

或左腳發麻，或右腳發麻

4.>>>糖尿病神經病變<<<

要說腳麻，絕對落不下糖尿病

血糖不穩，診斷糖尿病10年內60%-90%的糖友都會經歷這一劫↓

長期高血糖，特別傷神經，那後果都是皮膚默默忍受

手腳麻、像火燒、像刀割、像蟲爬……

尤其是腳和小腿，夜深人靜時感覺最強烈

不想遭罪，控制血糖就是頭等大事

5.>>>神經根炎<<<

腳麻有時也會找上青壯年甚至小朋友

難道這麼年輕就中風、腰突、糖尿病？？

換了年輕人，蹊蹺的腳麻說不定和免疫有關

比如格里巴利綜合征，本質是神經根炎

發炎的重要病因是病毒感染

從手腳發麻開始，經常在幾天之內出現吞咽、呼吸困難

……

腳麻看似小癥狀，卻能折射大問題

不過也沒必要擔心過度

大多數情況下，腳麻只是提醒大家趕快「歇歇腳」

因為——

腳麻說明血液循環不太好！

01

久站腳板壓力山大

再有，要是鞋不合腳

站上半天，好像腳都不是自己的了！

腳一累，某些神經束會向大腦彙報狀態

隨後大腦就會做出「回應」

皮膚異常感覺雜糅到一起就是倆字：腳麻

就算無法避免久站，小樂只好提醒各位

能坐下歇會兒換雙舒服的鞋，千萬別委屈了腳

02

久站腳會麻，久坐也一樣

坐家們運動量小，下肢血流不暢太常見

毛細血管內壓力上升，血漿中的水分被「逼」到組織間隙

本不該積水的地方液體瀦留太多，腳腫脹發麻就不奇怪了

那現在您懂了吧，為啥說下午晚上不適合逛街買鞋

畢竟不管是站是坐，大半天下來，腳肯定不是早晨那雙腳了

03

說到蹲……比如蹲坑兒、系鞋帶之類的事

就算沒有大肚腩、還能蹲得下

但大腿小腿摺疊緊繃，肌張力升高

除了血液循環不好，神經也傳不過去了

以至於神經遞質堆積過多，刺激神經節亂放電

所以咯，還是熟悉的配方，還是熟悉的腳麻

但凡血液循環障礙、神經傳導受阻

腳麻分分鐘讓人好受

尤其是足部血液循環，再重視都不為過

國人重養生，歷來都說「寒從腳下起」

褲子穿少了、鞋子穿薄了，冷風裡跺腳腳麻不要緊

著涼凍病了才是真·吃虧

寒露節氣到了，轉眼秋去冬來

樂約健康給大家提醒：保暖最重要！

每天睡前泡泡腳吧?

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