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腎專家提醒:如果早晚身體出現這4個「異常」,是腎在向你求救

腎臟是我們人體的主要器官之一,負責過濾血液中的雜質,以尿液的形式排出體外,重吸收對我們人體有用的營養物質及水分。所以腎臟的正常與否關係著我們身體的健康。

腎損傷了我們也是不能及時發現,不像皮外傷,你哪碰到了磕到了,可能會出現淤青,出現流血的情況,我們肉眼能夠立馬看得到,可以馬上治療,消毒也好,止血也好,都能受傷的時候立馬進行,但是如果是腎臟之類的器官受損了,我們不知道的情況下還一直做著傷害腎臟的事情。那所我們自身造成的傷害是無法想像的。如果你發先你的身體出現了以下的這種情況,那就是您的腎在給您發出危險警報了。

1.每天早上醒來的時候,雙眼都是浮腫

當你早上起來看到鏡子中的自己,雙眼浮腫,你可能覺得雙眼腫起來只是因為,你前一晚熬夜打遊戲打多了沒休息好才導致你雙眼浮腫。也有人認為是自己前一晚上喝水過多,所以才成為腫泡眼。其實這些都不是真正的原因,出現這種情況的真正原因是因為您的腎臟受損了,身體中多餘的水分無法排除體外,堆積在身體內,那些水分都集中跑到了你的臉上。雙眼下,才會導致你的雙眼浮腫。

2.尿尿的時候,尿液裡面出現泡沫

腎作為隱藏在我們身體內的一個器官。主要負責將我們身體中的廢物排除,這裡面就包括尿液。尿液中出現很多泡沫是因為尿液中的蛋白質流失過多,尿液的表層就會形成大大小小的泡沫。很多人可能覺得無所謂,有泡沫的尿液可能是因為尿槽不幹凈,或者自己的飲食不規律。一般情況下,排尿排完了就走了,誰還會注意一下尿液是怎麼樣的呢?其實應該適當的觀察一下尿液,這也是對身體健康負責的一種表現。

3.皮膚瘙癢,四肢無力

沒有被蚊子咬,也沒有被跳蚤叮,但是皮膚瘙癢無比,你知道為什麼會這樣嗎?可能因為你的腎功能超負荷運轉了,腎臟在身體內釋放了過多的激素。就像我們邊玩手機還邊充電導致手機會發熱一樣,過多的分泌無法排泄會導致你身體中的血紅細胞濃度大大的降低,在加上毒素在身體中過久的積壓,會導致你的皮膚異常瘙癢,一直想饒癢的衝動。

4.食慾不佳,輕微厭食

現在很多人對吃越來越研究了。各種花樣吃法層出不窮,但是當你吃什麼都感覺沒有胃口,這就很難受了。就算是看到以前自己最喜歡吃的食物也沒有想要吃的慾望,就算偶爾能吃下去一點東西,也會造成食欲不振,輕微厭食的情況。

腎作為隱藏在我們身體內的器官,需要我們好好的保養,那你知道吃哪些食物對腎是有益的嗎?

1.大蔥:愛吃大蔥的人,身體排泄廢物的能力一般都會比不吃大蔥的人好,腎相對也會很好。

2.韭菜:韭菜大家都知道他有一個重要的功能就是補腎,而且還有壯陽的作用。

3.黑米:平常飲食中可以偶爾煮點黑米吃,能夠滋補腎,還能滋補身體中的氣血。

如果想要腎好,這三種食物一定要多吃哦。

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