原標題：備孕有喜，關於排卵期，跟你想的可能不一樣！

經常有網友問我，為什麼別人懷孕就跟好玩一樣，我做了那麼多準備工作還是沒能懷上？排除疾病因素，懷孕這個事兒按理來說應該都是順理成章的事，為什麼有的夫妻備孕了很久依然未能如願看來還是有原因的。作為一項偉大而精密的工程，懷孕除了身體健康，還需要各方面的配合。就說大家經常講到的排卵期，備孕期的朋友們多少都了解過這方面的知識，那你的排卵期算準了嗎？

排卵期就是月經結束後的10-15天？

對於那些經期非常規律的女性朋友來說，排卵期理論上應該就是這樣的。但是什麼時候排卵並不只是這一方面的影響，比如精神緊張，心情壓抑這都可能導致排卵提前或推遲，如果單單只用這一個方法來監測排卵，有的時候也不是太精確的。

排卵期多同房受孕幾率更高

從數學理論來看，廣撒網多撈魚，在不濟總有幾個跑不掉的吧。但是如果排卵期同房過於頻繁，非但不能提高命中率，還會降低精液濃度，降低精子的質量和數量，精子的產生和成熟是需要時間的，次數太多反而可能影響好孕的到來。

排卵期要多補充營養

夫妻雙方身體棒棒才能快速孕育寶寶，多補充點營養對備孕肯定是有好處的吧。其實你大可不必這麼累，排卵期的營養補充順其自然就好，整個孕期你都需要與營養搭配打交道，循序漸進適量就行。萬事都講究中庸之道，太多了可能會物極必反。

備孕的親們都希望能算準排卵期，一擊則中。理想很美好，現實操作你可能會遇到各種各樣的問題。未准媽媽們應放寬心態，對影響心情的「關心」和訊息不要過多理會，好的身體加上良好的心態，相信好孕正在向你走來！

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