石景山最美的秋天說來就來了~
天氣漸涼，秋意漸濃，
我們想把最美的秋天給你！
如果你，
還不知道在哪尋找石景山的秋天
那就隨小編來看一看吧......
金秋的陽光溫馨恬靜，
藍天白雲飄逸悠揚。
秋天，
滿眼的樹葉變黃、變紅、變紫，
色彩明麗，如畫如詩。
當凋零的樹葉隨著清涼的秋風，
從眼前划過一道道優美的弧線，
在空中旋轉起舞的時候，
秋天的氣息已被渲染的越來越濃烈。
到了十月，
楓葉便會如雲霞般鋪滿天際。
紅的、黃的、綠的、橙的、紫的，
各種鮮艷的色彩交織在一起，
就像一幅平鋪在大地的油畫一般絢爛奪目。
又到一年紅葉時，
小編特意整理了幾處觀賞的好地方，
推薦給大家，
供大家出遊參考
蓮石湖公園
蓮石湖位於北京石景山、
門頭溝和丰台交界之地，
因為樹種繁多，又在湖畔，
金秋的美景讓人流連忘返......
八大處公園
這裡是市民登高賞秋觀紅葉的
理想觀賞地之一，
公園內重巒疊嶂，溝谷縱橫，
眺望青松翠柏與紅葉交相輝映，
層林盡染的八大處格外絢麗多彩。
北京國際雕塑公園
看看這裡的秋天更是不同~~~
走入樹林之中，
近距離的感受葉子的變化！
紅葉和藍天對比，色彩分明！
南馬場水庫
北京石景山南馬場水庫
位於八大處和香山公園之間，
到了秋季這裡的紅葉漫山遍野，
美的令人陶醉。
水庫周圍是茂盛的樹木，
四周的山上種植了大量的黃櫨，
遠遠望去，
紅彤彤的紅葉非常壯觀。
法海寺公園
秋天來法海寺，
除了可以欣賞壁畫之外，
還可以欣賞周邊的紅葉。
每年霜降後，
法海寺沿途的
楓葉、黃櫨、紅櫨全都開始變色，
賞秋正當時！
秋季養生
早晨喝蜂蜜水
早晨喝一杯蜂蜜水可以潤肺，又可以通便，所以對於緩解秋燥帶來的咳嗽，便秘，口乾舌燥很有好處。
還可以喝羅漢果茶，能潤肺止咳，適宜吸煙人士以及長期用嗓過度的人群，對於風熱感冒引起的咳嗽，咽痛以及扁桃體炎，咽喉炎，會有一定的緩解作用。
多吃「辛酸」蔬果
秋天是收穫的季節，在秋分時節可以多吃些辛酸味，甘潤，或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔，胡蘿蔔。
潤雙眼
秋分的時候，眼睛也會感到乾澀，這個時候可以適當吃一些利於眼睛的食物，比如南瓜，秋天是吃南瓜的好時節，它富含β-胡蘿蔔素，進入人體之後就可以轉化為維生素A,滋潤雙眼，保護視力的效果。不過要注意的是還是不要讓眼睛過度的疲勞，要注意適當的休息緩解眼睛疲勞。
素材來源：圖/張清 立臣 部分圖片來源於網路
編輯製作：石景山區融媒體中心
為未來的石景山點個zan再走吧~
