食欲不振？喝下這碗湯，包你胃口大開！
健康
10-11
中醫認為，脾胃是「後天之本」，食欲不振，胃口不好，多半與脾胃有關。
出現食欲不振主要有兩個原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷，影響脾胃的受納運化功能；二是大量出汗，使體內陰分不足，影響脾胃的消化吸收功能。
此時，就應當注意及時補充水分，以促進新陳代謝。同時，多吃一些提高食慾的食物，如山楂、陳皮、生薑等。另外，注意補充充足的維生素B1，它有促進食慾和消化的作用，如小米、燕麥、綠豆等。
如果這時能喝上一道健脾消食湯方——神曲麥芽雞內金湯，則再好不過了，有健脾消食的功效，可以用於脾胃虛寒、消化不良、腹脹等引起的不適。
編輯：齊鈺
