請注意：「好膽固醇」太多，可能會「變壞」，心臟病說來就來

如果你觀察過自己的血液檢查結果，會發現除了總膽固醇以外，還有LDL和HDL這兩個數值。其中，LDL是低密度脂蛋白，HDL是高密度脂蛋白。

長久以來，我們通常把LDL膽固醇稱為「壞膽固醇」，因為如果它含量過多，會導致動脈疾病。而另一方面，HDL將膽固醇從細胞中帶走並返回肝臟，所以它往往被稱為「好膽固醇」。

那麼，當然是壞膽固醇的水平越低越好，好膽固醇的水平越高越好，對不對？你很可能是這樣想的。而長久以來，醫學工作者也是這樣想的。

然而，可能是時候改變我們看待好膽固醇的方式了。一項研究通過對將近6000名老年人的研究發現，那些好膽固醇水平很高的人，比那些沒那麼高的人，更容易出現心臟病發作或死亡。這個結果聽上去確實有點意外。

該研究隨訪了將近6000人，跟蹤研究4年，發現「好膽固醇」水平在中等範圍的患者，心臟病發作或死於心血管疾病的可能性最小。然而，在低水平和非常高水平的人群中，風險飆升。具體來說，過多的「好」膽固醇，會使心臟病發作的風險增加近50％。

這個結果可能會讓你感到驚訝。事實上，這正印證了一句話，物極必反，即便是「好」膽固醇，也不是多多益善的。

研究人員認為，較為可能的解釋是，當脂蛋白過量時，水平極端升高的「好膽固醇」，可能意味著「好膽固醇」功能已經失調，它會從保護性的物質轉變為有害物質，這可能會促進而不是預防心血管疾病，於是能夠增加心血管疾病的死亡率。

這些發現可以解釋為什麼在各種試驗中，大家用各種藥物努力提高好膽固醇的水平，但卻未能減少心血管疾病。

因此，如果在你的血液檢查中，如果發現「好膽固醇」的水平過高，你再也不能高興了。它太高或者太低，都意味著你的心臟健康容易受到威脅。所以，它的最佳狀態仍然是，保持在正常水平。

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