日本平民美女嫁給天皇后卻患上抑鬱症，直言我配不上與天皇合葬

很多女孩都願意嫁到豪門，認為嫁到豪門就能獲得自己想要的幸福，事實真的如此嗎?下面就聽聽一個關於日本皇后的故事吧!聽完後希望女孩們改掉這掉這個錯誤的思想。

大家應該都知道日本有天皇，也就相當於我們國家古代時的皇上，可以說地位非常的高，平民是不會嫁給天皇的，一般都是皇族或者華族，就像我們國家的皇上一樣都是皇親國戚。

有這樣一位平民女子叫正田美智子，在校期間品學兼優，與人相處非常融洽，很多人對她的影響也是非常的好，由於她非常的優秀擔任了學生會會長，很多朋友會認為這應該是她的完美開始呀怎麼會悲慘呢?別急往下看!

後來正田美智子大學畢業走向了社會，正田美智子非常喜歡網球經常會去看網球賽或者是打網球賽，正當正田美智子看比賽時看到了當時的皇子坐在了自己的旁邊，後來兩人有說有笑的結識了，後來倆人就成為了戀人關係，當時的這位皇子也就是是明仁天皇。

正田美智子的能力可以說非常的強，而且也是非常的好看，也就是說她要是繼承皇室應該是沒有問題的，她的能力是沒有問題，皇子的家人會同意嗎?

大家應該都知道日本現在還是有天皇的，已經傳承了第125代，在1959年的4月兩人不顧家人的反對喜結良緣，這個有些像童話故事那就是灰姑娘和王子的故事，當正田美智子嫁到天皇家後遭到了婆婆的刁難，經常因為一些雞毛蒜皮的小事中傷、嘲笑她，活著時沒有給過正田美智子一點好臉色。

除了自己的婆婆刁難自己，就連上流的貴婦人都在鄙視自己、甚至侮辱自己，她沒有和皇子說過只是自己默默地承受著，慢慢的正田美智子患上了重度抑鬱症，不再與任何說話，除了丈夫不和任何人接觸。

後來惡毒的婆婆去世了自己才好些，在1989年的時候昭和天皇去世，明仁成為了天皇，而正田美智子也成為了皇后，當上皇后的她不在怕任何人歧視與侮辱，慢慢的成為了一個正常人。

正田美智子當上皇后後通過自己的不懈努力成為了新一代的新秀，國際上的事情正田美智子都表現的非常的好。當正田美智子安排後世時拒絕好天皇厚葬，說自己是一個民間女子不配與天皇合葬。

看似正當的理由背後有幾個人能感覺到美智子的內心呢?

關於抑鬱的擺脫方法，不同心理治療理論和流派都有著不同的看法。我在這裡想分享一個讓我個人最有感覺的觀點，那就是源自於積極心理治療中關於抑鬱的看法。

對壓力成癮的狀態有清醒的認知

不要認為壓力只是來自於外部世界，壓力往往來自於內心，當你意識到自己壓力成癮時，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘時間，心裡默念「我不做，看能把我怎樣」幾遍，你就會發現，情況並不像你想像的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運轉。

分清問題的輕重緩急

巨大的壓力來自於有些人把一些很遠的或是很次要的事情都搬到眼前來做，比如下周末郊遊需要帳篷，難道非要在今天去超市把它買回來嗎?

不做完美主義

當你在面臨一些較為複雜的問題時，首先應該考慮一下這件事情本身的意義究竟是有多大，然後你再去怎樣做，怎樣去解決。

別拿放縱當放鬆

女人壓力大的時候總喜歡將不滿和緊張發泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式並不可取。一時的快感，也許會換來你一個月的內疚，同理可證，將壓力變為食慾的辦法也是不可取的。

轉移注意力

每天抽出一小段時間留給自己，用聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。

但女性往往最後才會想到它，許多女性認為，把時間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因為後者似乎更能體現自己的賢淑，但你要明白，放鬆狀態下你傳遞給大家的快了是任何事情都無可比擬的。

不要認為壓力上癮是強迫症

抑鬱症與強迫症有相似的地方，但是二者的成因是不同的，強迫症多與患者早年的經歷有關係，是一種精神上的疾患;壓力成癮則不是，千萬不要認為自己得的是強迫症，因為這樣只會讓你增加心理的負擔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！