痔瘡讓人坐立難安，從哪些方面預防

隨著天氣的逐漸變涼，人們又開始吃上了火鍋，涮串這些麻辣的食物。這樣就特別容易導致痔瘡的複發，痔瘡帶來的疼痛弄得我們心煩意亂，坐立難安。

痔瘡的成因

排便習慣

你有喜歡憋便的習慣嗎?就是當便意來襲的時候，總是因為手裡的事情沒有忙完，或者因為其他事情耽擱了，造成便意來臨的時候不去上廁所，等你有時間了，去上廁所又沒有便意了，總是這樣，會讓你養成一個便秘的壞習慣的。

飲食

飲食方面就是喜歡吃一些鹹的、重口味的東西，有些人呀，真是嗜辣如命，辛辣對腸胃和各方面都不好的，還會讓你的「菊花」冒火，導致痔瘡。

痔瘡的治療方法

食療：【香蕉大腸】

材料：香蕉2根、豬大腸兩段(要比香蕉長點)

做法：水燒開，把香蕉切段備用，再把豬大腸清洗乾淨，然後把香蕉放入豬大腸中，兩頭紮緊，放入燒開的水中煮，直到豬大腸熟透，便可食用。連服一周，可見療效。

預防痔瘡小貼士

1.經常參加體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。

2.合理飲食，多吃瓜果、蔬菜等一些粗糧食品,使大便保持潤滑通順。

3.用國外斯蒂洛克養成定時排便的好習慣，避免糞便在直腸內堆積，這對於預防痔病的發生，有著極重要的作用。

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