腸胃受涼出現腹痛、泄瀉問題時別著急，此穴即可緩解腹痛癥狀

下脘穴，因其位於中脘穴之下看，穴下是胃脘，故而得名。該穴位於前正中線上，臍上二寸處。依其穴位所在處，下脘穴可用來治療胃腸、臍腹以及在病理上同胃、腸有關的一些病症。下面，我們就來看一下下脘穴在日常生活中的具體應用。

腧穴治療範圍

我們都知道，胃主受納和腐熟水谷，大腸司傳化和排泄糟粕。脾與胃相表裡，大腸與脾胃的關係密切。凡是寒涼所傷、飲食停積、濕熱蘊結、肝氣鬱滯、痰濕內停等原因導致的腸胃疾患，和脾胃腸相互影響所導致的病症，均屬於本穴的治療範圍。另外，當腸胃受病，傳化、受納、腐熟水谷功能失常，生化氣血之源不足，血海空虛會引起月經不調，血虛或氣血虧虛不能上奉於腦會引起頭痛、眩暈感，這個時候也可通過取本穴以治其本。

腹痛

腹痛是我們在生活中最常遇到的病症之一，下脘穴可治療的是以臍上部疼痛為主的腹痛。這類腹痛的發生多因久服寒涼藥物，或恣食生冷，損傷脾胃所致。這時候通過刺激下脘穴可很好地改善腹痛。

泄瀉

下脘穴也可以用來治療泄瀉問題。無論是因寒濕內侵，脾胃升降失職，並走大腸的寒濕泄瀉；還是因濕熱蘊結，傷及脾胃，傳化功能失常引起的濕熱泄瀉；或者因飲食停滯、食阻腸胃，傳化功能失常引起的食滯泄瀉；還有因暴怒傷肝，肝氣橫逆，乘脾犯胃，運化失常引起的肝氣乘脾型泄瀉，通過刺激下脘穴均可起到很好地緩解作用。

因腸胃病多實證和虛中夾實證，胃腸虛證多與脾虛有關。胃喜通降消導，腸宜通暢祛濁，因此，本穴在使用上多用瀉法，否則易滯塞中滿。

刺激下脘穴可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜；也可以採取艾灸的方法，將艾條點燃後放在穴位處，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15分鐘即可。

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