孕期胖得快當心妊娠紋爬上身

宮斗劇《如懿傳》正在熱播。劇中人物海蘭因孕期服用的安胎藥中被加了開胃的成分，導致她吃得多、胖得快，長了妊娠紋，產後因妊娠紋而遭到皇上的嫌棄。

一般來說，在5 個多月開始顯懷時，會出現皮膚纖維層斷裂，妊娠紋就會悄悄出現。如果體重快速增加，皮膚恢復回彈或是修復的過程跟不上皮膚擴張的節奏，就更容易形成斑紋或者妊娠紋。

妊娠紋是撕裂疤痕，它是皮膚全層或斷層的撕裂，完全靠疤痕組織癒合。皮膚斷層部分修復困難，黃種人更難修復。即使使用了疤痕藥膏，淡化了斑紋，也可能會形成非常難看的皺紋。

想遠離妊娠紋，必須及早預防。除了控制孕期體重快速增長外，還有三點需要注意。

◎ 抹油，保持皮膚水分

可用維生素E 增加皮膚彈性，防止水分缺失；定期使用油脂類護膚品，比如塗抹食用橄欖油，然後從下到上慢慢按摩。

若妊娠紋爬上身，可在整形科醫生的指導下，試試腹壁整形術或者局部抽脂塑形，幫助恢復皮膚彈性。

◎ 平時慢跑，孕期散步

腿部長妊娠紋的女性大多不愛運動，皮膚彈性差。慢跑可增加腿部韌性，可預防、祛除腿上妊娠紋。但是，皮膚彈性並不是慢跑幾個月就可以增加的，需要常年堅持才有效。

孕期可以選擇散步等舒緩的方式運動，不建議劇烈活動。

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