經常吃香蕉對身體好,但是這3類人一口都不能多吃
趣味
10-11
香蕉是百姓果盤中的「平民」水果,其色澤明亮,口感軟糯
又能潤腸通便,深受人們的青睞。很多人一有便秘的困擾,首先想到的就是吃香蕉。
香蕉熟透才通便: 熟透的香蕉之所以能通便,是因為其中含有的膳食纖維
生香蕉致便秘: 香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下咽
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※葡萄乾和它搭配,能養生養顏,養肝,勝過補藥!
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