血液粘稠，別慌！多吃3種「鹼性」食物，血液不黏稠，還能防血栓

人到了一定年紀，血管壁的彈性會慢慢減弱，容易導致血液粘稠，一旦血液粘稠，會使體內的血液流動速度變慢，無法提供身體所需的養分，也無法排除體內的垃圾毒素，長期如此，容易引起腦栓，對人體的生命健康會造成一定的危害。血液粘稠，別慌！多吃3種「鹼性」食物，血液不黏稠，還能防血栓！

1、三七粉

大家都知道，三七粉是一種對人體有益的食物，這是因為三七中杜漢三七素、黃酮等多種藥用成分，具有擴張血管、溶解血栓的作用，除此之外，平時多食用三七粉，還可以緩解血液黏稠，防治冠心病、腦溢血等心腦血管疾病。

2、青蒜

青蒜是生活中比較常見的一種食物，其含有豐富的鉀元素，可以起到降低血壓的作用。此外，經常食用青蒜，還可以抑制血小板聚集，對於預防血栓，具有一定的作用，這樣可以避免血液粘稠。

3、黑苦蕎茶

苦蕎是一種粗糧，屬於鹼性食物，黑苦蕎茶中含有大量的黃酮類物質，具有降低毛細血管脆性的作用。血液黏稠的人，平時多喝苦蕎茶，可以有效清理血液垃圾，使得血液不黏稠，還能有效預防血栓。

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