「我今年都30歲了，怎麼還會長痘痘呢？」孫小姐用手指著額頭上的痘痘，對我抱怨道。很多人都像孫小姐一樣認為痘痘只有青春期會長，其實痘痘一直可以長到35歲，醫學上把它稱作是「痤瘡」。

有很多人年輕的時候不長痘，到了30歲之後開始瘋狂長痘。30歲左右的人如果身上長了痤瘡，就不能懶得理它，也不能隨便亂擦藥。

因為這些皮膚的問題可能按殘者身體健康的重要信號，一定不能忽視！痤瘡長的位置不同，暗藏的身體疾病信號也是不同的。今天，我們就來講講痘痘位置和身體疾病的關係。

痘痘長在額頭——內分泌可能嚴重失調

長在額頭上的痘痘，可能是內分泌嚴重失調的結果。如果經常熬夜、加班或者是睡眠質量比較差，生活作息不規律，就可能會導致肝臟中有過多毒素積累，進而影響到內分泌。

對付這些痘痘，最關鍵的是調整和規律作息，保持充足的睡眠。

痘痘長在眉心——可能心臟出了問題

如果痘痘長在眉心，也就是印堂的位置，可能是心臟發出的警告。如果你最近有胸悶、心悸的問題出現，最好能去醫院做個全面的心臟檢查。

痘痘長在鼻子兩側——胃火過旺的表現

最近消化不好或者經常便秘的人，鼻子兩側就會冒痘。如果你發現自己鼻子兩側有痘痘出現，可能是胃火比較旺盛，這個時候飲食上一定要注意，盡量少吃一些刺激的食物，防止在旺盛的胃火上「火上澆油」，胃火降下來之後，痘痘也會慢慢平復。

痘痘長在嘴巴周圍——可能是腸道問題

嘴巴周圍長痘說明腸道出了問題，需要格外注意清腸降火、排除身體毒素。

痘痘長在屁股上——可能吃的太過油膩、辛辣

屁股上長出痘痘可能有兩種情況，一是內褲太緊，透氣性差，一是飲食過於油膩、辛辣。想要改善屁股上的痘痘，最好穿著寬鬆、棉質的內褲，飲食也注意調整，以清淡為主。

痘痘長在肩膀或後背——身體濕毒過大

壓力大的人肩膀上比較容易長痘痘，注意調整工作和生活，避免給自己過大的壓力。另外，從中醫的角度來講，身體濕毒過大也會導致肩膀上或後背的痘痘瘋長，應該及時祛濕排毒。

痘痘長在肚子上——血糖異常的表現

當一個人血糖出現異常，肚子上可能會長出痘痘，這可能與糖代謝異常有關。如果你發現自己肚子上長了痘痘，最好去醫院查一下血糖水平。

有些女人在大姨媽來之前，荷爾蒙會發生變化，身體可能會長出生理期痘痘。而有些人吃了辣或者臉沒有徹底卸妝、清洗乾淨，也會冒痘。但是，如果你發現30歲以後，身上無緣無故地長出痘痘，無論長在什麼位置，痘可能是一種健康信號，應該引起足夠的重視。

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