負卡路里食物越吃越瘦？小伙親身實驗嘗試，結果一天瘦2斤

說起減肥，大家最常用的方式就是節食了吧，畢竟這樣確實能讓一些小夥伴們在短期內就可以看到效果，但是長時間節食，對身體的傷害也是極大的，於是負卡路里的食物非常紅火了，但是負卡路里的食物真的能減肥嗎？

其實負卡路里食物指的並不是吃這些東西就能燃燒卡路里，這些食物本身也是有熱量的，但是人體消耗它們卻需要更多的熱量，所以才叫負卡路里，最近就有一位小夥子親自實驗了一下一整天只吃負卡路里食物，看到結果後還是很驚喜的。

只見這位小伙把生菜，菠菜，西蘭花，胡蘿蔔，海帶這些負卡路里的食物進行水煮，還加上了一塊雞胸肉，至於喝的則選擇了毫無靈魂的零度可樂。

煮熟以後小夥子也沒有加上任何的佐料，直接就吃了，邊吃還邊吐槽一點也不好吃，不過為了肚子，還是吃光了整整一大碗，一整瓶零度可樂也被喝光了。

第二天早上就是見證奇蹟的時刻了，這位小夥子原來的體重是176.8，結果看到體重秤上的數字驚呆了，原來負卡路里的食物真的是有用的，小夥子一天瘦了2斤呢。

這次想減肥的小夥伴可是收到福音了，每天吃這些蔬菜，雖然味道不太好，但也不至於把胃餓壞，還能減肥，相信不少小夥伴已經開始準備了吧，小編也在這裡預祝想減肥的小夥伴們能越來越瘦呢。

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