輕輕鬆鬆從123斤~114斤，希望結婚時可以是90多斤！加油哦～

決心減肥前，我的胖臉??我身高163cm，開始體重123-125不等（沒實際稱過，因為只有決心減肥的時候，我才能把我的體重精確到小數點後）。

因為有對我很好的男盆友，又是剛畢業2年內心空虛無聊鬱悶，暴飲暴食成就了現在的我（剛畢業時104斤），所以我現在的目標就是回到當初～

說實在的，夏天是最適合減肥的季節，天氣熱，體內分子會運動很快加沒食慾，本身就是易瘦的季節。可我到8月初才意識到（之前就知道貪吃），主要因為和我身高差不多的好朋友，本來就104斤，但是嫌自己太胖，硬生生減了5斤到100以下，我懷著參與的態度，去請教了一番，她說了一些讓我醒悟的話，我才下定決心減肥。

然後我去找另一個身高體重差不多的朋友，誰知道人家已經減了好幾斤了，刺激到我了。（這是剛減了3斤很開心的）

然後我們每天互發體重，相互督促，她瘦了很快，因為她配合了運動。我呢，開始每晚去運動，但是沒有堅持下來（從小體育超差的我，運動後面部發紫，很痛苦），就每晚不吃飯（雖然我知道傷身體，大家不要學我）。

這是現在的我114.6斤～還是要繼續堅持，每天上下班走回家，控制飲食！

目前的目標是下110斤！最終目標是100斤以下！（當然，收到104斤我就很開心了，保持一段時間，調整之後，再沖100斤以下）

ps：我冬天也減了一次，一個月的時間，從130減到119，後來沒事兒了，就開始大吃大喝了～不過這說明，基數大一些，瘦的還快一些，所以加油！

希望結婚時，可以是90多斤！加油哦～

瘦 瘦

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