美女健身不挑場所，小區廣場做俯卧撐，網友：你在哪住？

在很多人的意識里，健身是有錢、有時間的人才幹的事。在他們看來，健身房辦卡要花錢，去訓練要花時間。其實，這是一種錯誤的認識。

韓國健身達人朴先熙

健身是一種運動方式，運動從來沒有場所要求，跑步、跳繩、做瑜伽不用非得去健身房才行。至於時間，把你每天浪費的時間用來健身的話，早就成了達人了。

近日，韓國健身達人朴先熙在社交媒體上曬出一張在自己小區廣場做俯卧撐的照片。畫面中，朴先熙穿著運動文胸和瑜伽褲，有模有樣地做著訓練。

俯卧撐是健身的王牌動作，而俯卧撐對鍛煉場所幾乎沒有要求。在自家客廳、在你工作的地方，隨時可以俯下身子練一組。朴先熙在小區廣場鍛煉，為粉絲們樹立了典範。

當然，作為一名健身模特，朴先熙的常規訓練是在健身房進行的。在戶外訓練，只是為了證明，只要有心，哪裡都可以是健身房。

健身從來都不是什麼高端到遙不可及的事，它只代表一種心態，代表對美好生活的追求。有了這樣的意識，你才能成為一名真正的健身者。否則，即使你在健身房辦了卡，也無法長期堅持下去。

如果你有一顆健身的心，就去主動克服心理障礙，制定出屬於自己的計劃。不要等身材走型了、體質變差了，再去感嘆時間無情。

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