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常吃這菜,女性面色更紅潤,十元一斤吃三頓,超實惠的美容菜

到了秋天之後,皮膚更容易出現乾燥、起殼的癥狀,對於很多女孩子來說,這個季節真的是充滿了災難,但是有沒有什麼可以拯救這些癥狀的辦法呢?除了使用一些美容品之外,還有很重要的一點,那就是內調,很多時候,你的飲食習慣,都會從你的皮膚狀態表現出來,但是很多人都不是很在意。那今天小編要給大家推薦的一種美容養顏的食物,常吃這菜,女性面色更紅潤,十元一斤吃三頓,超實惠的美容菜!

豬肝是特別常見的一種發食物,價格也是比較低廉的,幾塊錢一斤,要不了多少錢,就可以買到一大份。但是很多人對豬肝都有一種偏見,就是覺得肝臟是排毒的,豬肝看上去又是黑乎乎的,裡面是不是含有特別多的毒素?其實不是這樣的,豬肝裡面含有多種營養元素,常吃對身體很有益處,只要不吃特別多,對身體也不會有什麼壞處的。

今天小編要給大家介紹的一種關於豬肝的做法,不僅僅是步驟簡單,做出來的豬肝,味道也是一級棒,那就是胡蘿蔔絲涼拌豬肝,只需要簡簡單單的幾步,你就能夠吃到一盤美味的豬肝。

先把調料準備好,需要木耳、胡蘿蔔、蒜、豬肝、香菜,還有別的調料等,豬肝清洗乾淨之後,加入八角、料酒、花椒滷製一會兒,這個時候可以吧胡蘿蔔切成絲備用。鹵好以後的豬肝,放到鍋中煮,煮沸之後加入老抽,再轉小火,這個時候只需要煮上半個小時就好了。

然後把切好的胡蘿蔔絲和木耳倒入油鍋中翻炒,再倒進切成片了的豬肝裡面,加入香油等調料,再加入香菜,攪拌均勻就好了。色澤誘人、香氣四溢,關鍵是這道菜還能夠美容養顏,價格也不高,真的是必吃了!

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