追劇7天看瞎眼：這種方式玩手機，小心致病又失明

上班，對著電腦目不轉睛整理各種報表和文件；

吃飯，拿著手機盯著屏幕，各種八卦資訊成為配菜；

廁所，不玩會手機似乎總覺得浪費這段浪漫時光；

好不容易上床睡覺，卻被一部又一部的精彩劇集霸佔而來......

那麼，這時間一長，各位的眼睛還好嗎？是否乾澀灼痛？

女子徹底追劇7天，將自己眼睛徹底「看瞎」

來自武漢的丁女士，在國慶假期徹夜抱著筆記本狂電視劇。結果到了7日，丁女士感覺總感覺自己左眼視覺模糊，視力逐漸變得模糊，原本1.2視力立馬就失明，對此於女士趕緊到市中心醫院進行就診。

經過檢測，丁女士視力突然下降是由於視網膜分支動脈堵塞而引起的「眼中風」。長時間用眼過度，加上氣溫下降血管收縮，血栓堵塞視網膜中央動脈而引起。

眼中風主要表現為無痛性急劇視力下降，少數患者還會引發暫時性視力好轉，因此會誤認為無需治療，結果卻錯失時機，最終出現不可逆轉的失明。

關燈後玩手機，究竟對眼睛傷害有多大？

對於這個問題，網路一直都在流傳很多關於晚上關燈後玩手機對眼睛傷害的文章。

難道是否真得會像文章所說，會引發青光眼發生，最終導致永久失明？

答案是：這個還真有可能。

實際上，人體在一般情況下一分鐘眨眼大約20次，使用給手機後由於會過於注目，導致每分鐘眨眼次數就會減小。再加上關燈後手機屏幕光亮刺眼，淚液分泌就會減小，淚眼成分就會改變，嚴重就會引發角膜上皮脫落。

因此，長期關燈後玩手機，最大影響就是淚膜穩定以及角膜上皮的完整性，一旦受到破壞，就會引發「乾眼症」出現，患者會出現眼睛疲勞、異物感、乾澀感、畏光眼紅等。

關燈後玩手機，是否會引發青光眼？

之所以會出現青光眼，我們就得談談眼壓，這種維持眼球正常形態和光學完整性的重要部位，若在黑暗裡近距離觀測東西時，眼睛裡相關肌肉就會逐漸緊張，晶狀體就會變凸，瞳孔就會擴大，眼壓就會增高，久而久之便會造成不可逆轉的神經損傷。

而本身存在小眼球、淺前房等眼睛異常結構的人，長期關燈後玩手機就會引發急性閉角性青光眼大發作，嚴重就會損傷視覺神經。

另外，有文章還稱關燈玩手機會引發黃斑病變。

目前尚未有任何證據表明兩則有因果關係，臨床上黃斑病變多發生在老年人，而青年人常見的「中心性漿液性視網膜病變」，確切因素尚未得知，大多因精神緊張和過度疲勞而導致。

但關燈後手機屏幕特別明亮，近距離觀測的確會直射眼睛，但長期以往是否引發黃斑光損傷，也確實很難說。

即便關燈後玩手機並不會直接引發黃斑光損傷，但對眼表傷害還是不可小覷。

因此，說來說去，無非還是那句老話：

為了你眼睛健康，關燈後長時間玩手機還是不建議。

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