抑鬱症是大腦病了：5方面可自測，有疑慮的不妨一試

現在生活壓力普遍較大，長期處於這樣的環境之下很容易患上抑鬱症，而很多人在抑鬱症早期都沒有察覺，以至於最後危及到患者的生命，本文就來認識一下抑鬱症癥狀有哪些。

抑鬱症的癥狀有哪些？

一、情緒方面

抑鬱症患者會出現傷感自責的情緒，很容易被激怒，非常敏感，可能因為一點小事就會暴跳如雷，而且在生活中很容易感覺到絕望孤獨，內心也是痛苦不堪，感覺自己的生命沒有意義，或者沒有任何價值。

抑鬱症患者並不是在每時每刻都存在這些癥狀，輕微抑鬱症患者可能一天當中只有一會兒表現出這樣的癥狀，因此有些患者說自己在早上的時候癥狀比較明顯，在晚上的時候會緩解很多，這是輕微抑鬱症的表現，而對於重度患者而言，可能一天都沉浸在這樣消極的情緒當中。

二、思維方面

抑鬱症患者可能會出現自殺的念頭，覺得自己不值當繼續活下去，認為世界上多自己一個不多少自己一個不少，總是覺得自己沒用，做事情也很難集中注意力，從一開始就認為自己不行。

三、身體方面

①睡眠問題

抑鬱症患者會出現明顯的睡眠問題，有些人長期失眠，有些則嗜睡嚴重，總覺得自己很累也睡不夠，難以讓自己真正清醒過來。

②精神問題

抑鬱症患者總是覺得自己非常疲憊，感覺自己全身都沒有力氣，嚴重的時候甚至連起床都是問題，甚至失去了行動的意願。

③食慾變化

有些抑鬱症患者不想要吃東西，完全沒有食慾，即便是看見自己以前喜歡吃的食物也沒有興趣，但是有些則完全相反，看到什麼都想要吃，暴飲暴食，因此體重會在短時間之內出現變化。

④慾望下降

抑鬱症患者對什麼都沒有興趣，即便是對夫妻生活，性冷淡會隨之出現，男人會出現「不行」，而女人會出現月經紊亂以及閉經的癥狀。

四、人際交往

抑鬱症患者還有一個顯著的特徵就是人際交往出現障礙，這類人群非常喜歡宅在家裡，不喜歡群居生活，嚴重的時候甚至還會拉上窗帘連陽光都不想看見，也不願意跟自己的朋友跟家人交流，但是在逃避的時候又覺得自己非常孤獨，但是也不願意求助。

五、其他問題

抑鬱症患者還會影響到其他社會功能，會影響到人的學業跟工作，導致成績下滑業績下滑的癥狀出現，甚至會在短時間之內多次跳槽，無法維持一份穩定的工作，而且在工作以及學習環境當中也很容易跟周圍人產生摩擦，導致自己的人際問題越來越糟糕。

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