同是33歲，郭德綱徒弟也患上了糖尿病！為何糖尿病開始年輕化？

說起張鶴倫，可能熟悉德雲社的朋友都知道，他是郭德綱較為得意和欣賞的徒弟之一。就在這兩天，張鶴倫自己在微博中透露，33歲就得了糖尿病，和師傅郭德綱幾乎是相同年齡得上糖尿病的。

按理說，糖尿病這種代謝疾病，應該是屬於中老年人才會得上的，為什麼張鶴倫、郭德綱30歲剛過沒兩年就被確診為糖尿病呢？

實際上，在臨床上這種情況並不罕見。中國有一億多糖尿病患者，糖尿病並不是老年人的「專利」，越來越多的年輕人被糖尿病找上。這其中，我們總結了這幾個關鍵的因素，如果你發現自己符合這樣的特徵，那麼就需要警覺了。

原因1：有糖尿病家族史

我們雖然無法把糖尿病歸結於遺傳疾病，但是家族基因會起到很關鍵的因素。如果你的直系親屬，比如爺爺奶奶、父母等人患有糖尿病，那麼你患上糖尿病的風險將會沒有家族史的人要高出很多。

在生活中，我們也經常看到這樣的人，平時飲食不合理，也不運動，身體還肥胖，但是一測血糖總是很正常，這可能也是遺傳基因的一種「保護」。但需要注意的是，並不是說沒有家族史的人就不會患上糖尿病，這點大家要明確。

原因2：肥胖和超重

對於糖尿病這種終身代謝疾病來說，肥胖是一個獨立的風險因素，特別是向心性肥胖（簡單來說就是肚子大，身體其他部位不胖）這樣的人，更容易患上糖尿病。所以在臨床上，醫生都會建議有糖尿病家族史的人一定要控制好體重，避免出現肥胖。

我們都知道郭德綱年輕的時候有一些發胖，這可能是導致郭德綱早早患上糖尿病的原因之一。

原因3：飲食結構不合理

經常吃高熱量、高脂肪、高糖、高鹽的食物，都會增加糖尿病的患病風險，這主要是因為長期攝入這些食物會增加胰島素抵抗，同時導致身體出現肥胖的問題，進而誘發糖尿病的發生。另外飲食結構不合理的人往往更容易出現高脂血症，這也是誘發糖尿病的一個風險因素。

隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，飲食結構不合理的人越來越多，這也是造成糖尿病年輕化的重要原因之一。像德雲社這樣知名的演出團體，經常全國各地商演，各種應酬活動不斷，所以飲食上很可能無法完全兼顧自身的健康。

原因4：久坐不運動

長期久坐不運動的人，也是糖尿病的高危人群。這類人更容易出現向心性肥胖，同時，久坐不運動會導致身體代謝能力的下降。所以在防治糖尿病上，全世界的醫生都提出了這3個字——邁開腿。

總之，如果有以上這4個特徵的人，無論你是30多歲還是20多歲，你都應該要提防糖尿病找上你，千萬不要再把糖尿病列為老年病的行列了。

糖尿病在目前來說是無法完全治癒的，而且血糖控制不當，可能會導致諸多致命併發症的發生。但是如果科學管理，讓自己的血糖保持在穩定的狀態下，糖尿病也並不是不能「戰勝」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！