提醒：汗從哪裡出，病就從哪裡來，愛出汗的人，要提高警惕

出汗是人體排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能，再就是出汗有助於身體排出毒素。夏天有的人坐著不動，滿身是汗，有的人運動中會大汗淋漓，然而有的人在恆溫的氣溫中，又不運動的情況下，身體的某些部位總是愛出汗，如果出現這種情況，就要警惕了，這可能是身體出現問題了，俗話說，汗從哪裡出，病就從哪裡來，愛出汗的人，要提高警惕。

1、後背經常出汗

一般來說，汗腺分布較多的地方是最容易出汗的地方，像腋下等，而生活中有些人偏偏後背熱別容易出汗，眾所周知，我們的後背汗腺分布是特別少的，如果後背經常出汗說明你的身體陰陽虛弱，身體已經處於疲勞的極限，如果是左右半身或者上下半身出汗，屬於偏汗，這種情況多見於風濕、偏癱患者，有時候也是中風前的徵兆。

建議：後背出汗的人群在飲食方面，應該要多吃一些滋補身體的食物，應該要多吃新鮮的蔬菜和水果有利於身體健康。

2、鼻子經常出汗

肺好不好看看鼻子就知道，有的人只要稍微活動一下，哪怕是吃個飯，鼻子上就掛著汗珠子，直冒汗，有這種情況是由於肺氣不足，肺功能降低所致，如果你有這種現象，要及時的理肺補氣了。

建議：日常多吃點潤肺清肺的食物，每天堅持敲打敲打雙腿的左右兩側，刺激穴位達到調理肺經的作用。

3、脖子愛出汗

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人脖子會出汗，如果脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關，最好到醫院接受全面激素檢查。

建議：多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動，避免熬夜，等等。平時可多吃點含有激素的天然食物，比如大豆，大豆異黃酮是種植物激素，具有雙向調節內分泌激素的作用。

4、胸部出汗

胸部我們都不會暴露在外面，尤其是在遇到男性醫生時，可能就不太好意思說出實情，那就是胸部。胸部出汗難道是因為胸部脂肪多才特別「怕熱」嗎?當然不是，中醫認為，這是脾胃失和的表現。

建議：這種情況應注意飲食的調理，一定要少吃油膩和生冷的食物，生活中要注意勞逸結合。此外，適量鍛煉是必不可少的，可以多進行一些有氧運動，如慢跑、騎自行車、打太極拳等。

5、手腳心喜歡出汗

手腳心出汗一般情況是比較少見的，情緒過於緊張或者害怕時有些人會出現手心出汗的現象，而還有一種人明明手腳冰涼，卻總是手腳心出汗，中醫認為這是陰虛、氣虛和濕熱引起的，當身體氣血兩虛時就會導致身體末端供血不足，就會出現手腳冰涼而手腳心愛出汗的情況。

建議：日常生活中多吃像山藥、百合、紅棗、阿膠等補氣血的食物，少吃或者不吃寒涼的食物，經常按摩腹部，先順時針，再逆時針進行按摩。

6、胳肢窩愛出汗

嘎吱窩，就是我們常說的腋窩，我都知道，腋窩汗腺是比較發達，比較多的，而有些人喜歡吃辛辣等刺激類的食物，口味一般比較重，如果腋下出汗太多，氣虛導致的汗液不固導致的汗出過多，

醫生建議：平常要清淡飲食，少吃或者不吃辛辣，多吃蔬菜水果。

7、額頭愛出汗

人們常常用滿頭大汗有形容一個人出汗時的樣子，很多人認為這可能是排毒的現象，殊不知，這是身體某處出現問的徵兆，經常額頭直冒汗珠，這很可能是甲狀腺分泌過剩造成，導致陰虛，肝陽上亢。

建議：調理這種癥狀的最好辦法就是平時盡量保持心情平和，少生氣，保證充足的睡眠，飲食清淡。

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