10分鐘，了解我們一生會遭遇的眼健康隱患

放眼一生，你知道有多少眼健康隱患潛伏在你的日常生活中嗎？

嬰幼兒時期

當他還不懂得如何用清晰的語言表達自己，對這個世界他充滿好奇。躺在搖籃中呀呀學語，小眼睛滴溜溜地亂轉， 「鬥雞眼」的樣子逗得全家人哈哈大笑。

該學走路了，孩子總是斜斜地望向一旁，走路跌跌撞撞，明明是要撲向爸爸媽媽，卻總是撲空。媽媽擔憂，孩子是不是營養沒跟上？

事實上，寶寶還不會表達，許多癥狀也因為不是躺著就是抱著，所以難以發現。

Tips：0-6歲可能存在先天性眼疾，如鬥雞眼、斜視、弱視等等。如若沒有儘早發現，將會影響孩子的成長發育。

青少年時期

動畫片、遊戲機和手機遊戲，是學生時期的三大樂趣。時間長了，有時候會覺得眼前有些模糊，上課的時候老師寫的字也有點看不清了…

體檢的時候，視力表終於不達標，媽媽帶著你去配近視眼鏡。那時候你還不知道，其實你還只是假性近視，通過調整和保持健康用眼習慣，還是可以恢復正常視力的。可是隨意配鏡，讓你戴上了厚厚的瓶底。

Tips：近視防控很重要，保持良好的用眼習慣，少玩手機，常休息，定期檢查。

如果已經近視，還需要去專業的眼科醫院進行矯正。

職業青年時期

為了夢想拼搏廢寢忘食，每天盯著屏幕工作遠遠超過8個小時，即便下班了還抱著手機隨時準備回復客戶。眼睛又干又澀，你買點眼藥水滴一滴，又繼續作報告。

一天一天過去，你也許沒有發現，你的眼睛變得不再水潤亮麗，時不時眼裡會感到像單車鏈條生鏽一般的鈍重生澀感。也許，這是得了乾眼症。

Tips：18-35歲乾眼症發病率高達30%，意味著每3個人里可能就有一個人患有乾眼症。

中老年時期

年紀大了，你發現看手機、看報需要拿得遠一點，視力下降，你心裡微微感嘆：歲月不饒人啊，這麼快就眼花了。

萬不可掉以輕心，人到45歲以後，眼睛機能逐步退化，很容易得眼底病。例如老年人常見的白內障，60歲後發病率高達80%，其餘如青光眼、黃斑變性等可能導致失明的眼疾，初期癥狀也都是視力下降。

眼睛是非常精密的結構，眼病也十分複雜。人的一生中，不僅在各個階段會遇上不同的眼健康隱患，還有其他一些眼疾需要格外注意，時刻警惕：例如「飛蚊症」「青光眼」「糖尿病眼病」等等。

小小的一雙眼睛，卻佔據了人生中大部分的喜怒哀樂，一旦發生眼病，會極大程度地影響人的生活質量和身心愉悅。因此，專業的問題交給專業的人士來解決，要想一生中平安和順度過，定期眼檢查，可能是保護眼睛最正確的方法。

希望大家能關愛眼健康，為自己及家人創造一個自在健康的清晰生活。

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