韓國阿姨愛健身，雖然體重超標，卻擁有S型身材！

近日，一名叫金允熙的韓國健身達人在網路上走紅。之所以能吸引到網友的關注，是因為金允熙有著如美國社交名人卡戴珊一樣的身材。

據報道，金允熙今年已經40歲，有著多年的健身經歷。通過在社交媒體上發布健身動態，金允熙匯聚了不俗的人氣，粉絲數超過8萬。

和卡戴珊一樣，金允熙也有著膀大腰圓的身材。資料介紹顯示，金允熙的身高為1.72米，體重達到145斤，跟卡戴珊相接近。要知道，金允熙是亞洲女人，有這樣的身材很難得。

從金允熙發布的健身動態看，她特別喜歡大重量的練習。有這樣的身材，或許與她的鍛煉習慣有關。我們知道，重量練習比起有氧訓練，更有助於增肌。

這是金允熙的健身畫面：

從理論上分析，如果你體脂超標，卻在健身的時候不注意減脂，很容易練成肥壯型。從金允熙的身材看，她應該就屬於這種情況。

雖然體脂較高，但由於體內的肌肉含量足夠，金允熙的身材整體比較緊實，身材曲線也很明顯。在顏值不夠高的情況下，金允熙能走紅，或許靠的就是這一點。

金允熙的例子告訴我們，在健身塑形的時，身材的圍度和體重的大小並不重要，重要的是身材要勻稱、要有清晰的線條。

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