賽琳娜正在接受DBT療法：接受這種療法意味著什麼呢？

文/土豪莉

英國媒體10月11日報道，很多網友看到賽琳娜正在接受辯證行為療法（DBT），誤以為她患有精神病。英國媒體採訪了相關專家，對此進行了詳細的解讀。根據專家的推測，賽琳娜所進行的是心理方面的療法，而不是精神病治療。

辯證行為療法其實更多是針對心理健康問題的。通過這個療法，可以讓人識別消極的思維方式，同時做出改變，推動積極的行為。所謂「辯證」，指的是通過認識到事情的對立面，接受不好的一面，然後做出改變，最終產生更好的效果。

這種療法是上世紀80年代產生的，由華盛頓大學心理學研究院瑪莎·林翰研發出來的。這是一種干預療法，一開始用於治療有自殺傾向的人。這種療法主要針對的是心理健康問題，而不是精神疾病。

很多心理健康問題，如抑鬱症、暴飲暴食等，都可以通過這種療法進行治療。還有就是，幫助人建立人際關係，在工作中處理與同事間的關係，情感創傷的治療等。整體來看，這是一種心理健康的撫慰與疏導方法。

賽琳娜的情況是受到情感創傷以及疾病打擊後的情緒低落，甚至偶爾情緒失控。這並不是多大的問題。她可能接受個人治療、團隊治療、諮詢團隊治療。治療的環境非常友好，她不會受到任何折磨，而是在極為友善的情況下，專業人員幫助她改變。

賽琳娜接受的治療大概包括，增強個人的主觀認知能力，調整個人情緒，駕馭人際關係，容忍痛苦等。基本上都是現實世界每天都要面臨的問題。賽琳娜今年8月份接受過一次這種治療，效果非常好。所以，如今她又來到了這家醫院。

粉絲對賽琳娜的精神狀況不用太擔心，她會好起來的。不過，讓人真正擔心的是腎移植後的問題。這是硬性的健康問題。儘管她獲得了一個新的腎臟，但是並不意味著她能堅持很多年。所以說，粉絲們應該祈禱的是她硬體身體的健康，而無需太擔心她的精神狀況。

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