寧要高配的辛苦，也不要低配的舒適
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財經刊
三味文摘
養身術
所有的困難，都藏著進階的道路。
作者：羽扇清風（富書籤約作者）
來源：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
01
選擇低配
就是無盡內耗
前兩天在外聚餐，朋友聊起他們單位的同事。
明明畢業於985院校，她卻只甘心在單位做合同工，今年已經是第五個年頭，每天負責在對外窗口做調解工作，領著3000元一個月的工資，僅僅夠勉強糊口，有時還要家裡人支持。
她平時的狀態是，安於朝九晚五固定打卡的工作模式，業餘時間也不去學習充電，全用來刷刷淘寶，煲煲韓劇。
畢業那兒掌握的會計技能早已忘得精光，奮勇向前的鬥志在安逸的時光里也已消磨殆盡。
把1天重複過364天，用所謂的佛系掩蓋住內心的不安，在焦慮中持續內耗。
或許她曾經也有過夢想，有過掙扎，不甘於此，但也僅僅停留把「心好累」掛在嘴邊的程度，從沒下決心去真正改變。
對自己低要求的人，註定得不到想要的生活。
人總是這樣，對別人苛刻，對自己無限制放低要求。
無獨有偶，在職場類節目《非你莫屬》中，有個選手叫李萌，也是這種得過且過的心態。
他一出場就引起眾人注意，他在自我介紹中說自己今年30歲，是中國礦業大學的MBA，看面試官的表情，大家都對他第一印象不錯。
但是他接下來的表現，就讓人大跌眼鏡了。
他雖然有多年工作經驗，履歷豐富，做過2年地質勘探，有過大型選秀節目的經驗，參加過社會公益活動，但是工資竟然只有2500元，每個月還要交房貸2000多元。
在才藝展示方面，他敷衍地唱了一個小蘋果，毫無準備。
主持人問他是否了解台下這十二家企業的情況時，他竟然一無所知，一味強調自己有奮鬥精神，不出意料，12盞燈全滅，他黯然離去。
我認為有位嘉賓的點評很中肯：
李萌最大的問題在於對自己不夠狠，一直在逃避，他最應該做的是死磕自己，行勝於言。
心理學上有個概念叫
內卷化效應
，指的是做事保持在一定的層面，沒有任何變化和改觀。這種行為通常是一種自我懈怠，自我消耗。
所謂低配，就是對自己低要求，低目標，心安理得地躺在舒適區里，以遊戲人生的態度虛擲光陰。
選擇舒適， 就別羨慕大千世界多精彩。
02
寧要高配的辛苦
也不要低配的舒適
有個關於彭于晏的段子是這麼說的：
他每拍一部戲，都用盡全身的力氣，get到一個新技能。
這確實是個讓人肅然起敬的演員。
彭于晏曾說：「我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西」，他在每一部戲中踐行自己的理念。
《野蠻進化》一書中，將優秀的人分為3種境界：
一類是
被動者
，有什麼任務，他們能夠順利完成，已經超出很多普通人。一類是
掌控者
，他們是結果導向的人，能夠出色地將任務做好，可以稱得上卓越。一類是
統治者
，他們用精益求精的態度，成為一個領域的標杆性人物。
彭于晏就屬於第三類的統治者。
拍《海豚愛上貓》，他專門用一個月時間學習如何與海豚相處，結果拍完戲就拿到了海豚訓練師證書，還出了本書叫《彭于晏的海豚日記》。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他刻苦訓練了半年，學會了難度極高的工字伏虎拳、虎鶴雙形拳，一套拳法打得虎虎生威，毫不輸給專業選手。
拍《破風》，他每天騎行6、7個小時，幾乎把全香港的山都騎遍，還考下了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他為了掌握槍械格鬥技巧，特意參加了泰國皇家御用保安的特訓，還學會了泰語、緬甸語，所有外語台詞都不使用配音。
彭于晏之所以這麼拼，是因為他的生命中有過極其暗淡的時光，他比誰都清楚奮鬥的意義，
當你不夠強大的時候，敵人會特別多。
2002年他就出道了，9年過去了，當他沒有任何要紅的跡象，還和經紀公司產生合同糾紛，整整一年沒有戲拍，失去收入來源，反而欠別人五千萬台幣，陷入了人生最低谷時期，一度神經衰弱。
與其在消沉的日子渾渾噩噩，不如竭盡全力向夢想步步逼近，頂級的自律，成就了彭于晏，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕。
來自日本的勵志達人吉田穗波，是三個孩子的媽媽，她一邊工作，一邊帶娃，還能在半年內考上哈佛，用牛逼閃閃的經歷給世人以鼓舞。
像所有職場媽媽一樣，在醫院上班的她面臨著很大的壓力，一邊是無邊無際的工作，一邊是嗷嗷待哺的哭鬧孩子，每天都焦頭爛額，超負荷運轉，差點就把自己逼成怨婦。
有一天，她突然意識到，自己不想再這麼消沉下去了，自己就是改變的源頭，塵封已久的留學夢想再度被喚醒，寧願辛苦，她也不讓夢想擱淺。
吉田制定好詳細的備考計劃，每天3點起床看書，用3小時的大塊時間專心學習，6點準時給孩子做早餐。
把學習單位時間壓縮到10分鐘、5分鐘甚至是1分鐘內，利用一切碎片時間見縫插針地學習，比如走路、等車、晾晒衣服等等。
學習的苦痛是暫時的，未學到的痛苦卻是終身的，當吉田步入哈佛大門的那一刻，那些學習的辛酸都成了幸福的淚水。
驀然想起《聞香識女人》那句流傳甚廣的台詞：
如今我走到人生十字路口，我知道哪條路是對的，毫無例外，我就知道，但我從不走，為什麼？因為他媽的太苦了！
請謹記，
逆水行舟，藏著向前的慣性。
所有的困難，都藏著進階的道路。
03
持續高階努力
保持破局姿態
前段時間，有篇文章《高手是持續性自律，你是間歇性自虐》刷爆了朋友圈。
作者一針見血地點出普通人努力的瓶頸所在：
間歇性地熱血沸騰，缺乏可持續性。
他們是有努力，卻淺嘗輒止，忽視其背後的效果，這是種低階的無效努力。
而高階努力，不同於間歇性的淺層努力，它是持續性和深層次的，把昂揚鬥志，都轉化成硬實力。
作家成甲是一名景區諮詢公司老闆，他的另一個頭銜是知識管理達人。
秉承「深入思考問題，熱情分享經驗，激發別人潛能」的原則，他精心研究認知思維，對標這個領域最頂級高手的思維模型；
致力於打磨能改變人行動的精品知識，出版了《好好學習：個人知識管理精進指南》的爆款書籍，三個月賣了20萬冊，獲得了頭部資源，呈指數型地放大個人影響力。
成甲的崛起，在於他10年如一日的耕耘，對臨界知識的建模學習，對高質量知識的反芻吸收，對新知識的深度縫合，在知識管理領域的獨樹一幟。
幹得好不如幹得巧，牛人都善於用四兩撥千斤的方法，構築自己的能力護城河，形成可遷移的核心優勢。
想做到高階努力，核心是關注
影響圈
和塑造複利曲線
。
1、關注影響圈，沉心做事
《高效能人士的七個習慣》里提到，積極主動的人，會關注「影響圈」，做自己力所能及的事，並使自己的影響圈不斷擴大，能力越變越強。
消極被動的人會把關注於「關注圈」，緊盯別人弱點，環境問題，超出個人能力範圍的事情不放，為自己的消極行為找借口；對力所能及的事情忽略，影響圈越來越小，能力也越來越小。
2、塑造複利曲線，著眼長線收益
金融學裡，有一個概念叫
複利曲線
，可以用一個公式表示：F=P*（1+i）?
其中F代表未來值，P代表現在值，i是收益率，n是重複的次數。
也就是說，在一個領域取得成就的關鍵點在於，
重複次數
與收益率
。
努力做一件事，剛開始是看不到什麼收穫的，初始增長緩慢，但是一旦到達一個拐點，就會勢如破竹，實現大幅度地提升。
無論什麼事情，加上「天天」兩個字，收益都會很可觀，這就是複利曲線的威力
人生路漫漫，最好的奮鬥狀態，應該是
有最狂的想法，最靜的努力，最久的堅持，用高階努力開闢新戰場。
就像作家莫言所說：
「當你的才華還撐不起你的野心，就靜下心來，學習；當你的能力還駕馭不了你的目標就沉下心來，歷練。」
夢想，不是浮躁與張狂，而是沉澱與積累。
只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
低配的人生，我不想要。
作者簡介：羽扇清風，富書籤約作者，國家認證心理諮詢師，年閱讀200+的90後青年，簡書@羽扇清風。
本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活認知學院
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