秋季用它來泡水喝，排出全身毒素，醫生也建議這樣喝！

清早起床,有人習慣喝一杯白開水,有人習慣喝一杯淡鹽水,還有人喝蜂蜜水。

到底喝什麼水最好呢？

白開水有清腸作用，蜂蜜水有保護血管，通便，降壓，消炎，促進創面癒合，改善肝功能及增強體質的作用。淡鹽水可以清理腸道，使習慣性便秘得到改善。

早晨醒來體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。而淡鹽水是不利保健的，因為正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，攝入過量有可能導致或加重高血壓，腎炎等疾病。

抗菌，止咳，護肝

提高免疫力，強身健體，助眠......好處太多了

看完這些

有沒有一種馬上來杯蜂蜜水的衝動呢

她叫楊霞

一個從小生活在大山裡的姑娘

為了自己的那份純真樸實的信念

與追隨兒時天然的味道

跟隨父親養蜂

現在大家都叫她「蜜蜂霞」

蜜蜂霞的父母祖輩常年在深山裡以養土蜂為生。

蜜蜂霞小的時候，記得都是父母拿到集市上去賣，再後來都是被一些有身份的人買走。

現在的市場上很少能買到這麼好的土蜂蜜了。所以這些人都要

提前一年就把明年的蜂蜜給訂走了。

2006年，楊霞獨自帶著年僅4歲的女兒走出大山，到嚮往的大城市打拚，憑藉著一股不服輸的拼勁兒，很快就有了自己的事業。

在城裡，看到身邊的人在

市場上買的蜂蜜都是白糖蜜和熬制過的蜂蜜，

甚至有的居然一點蜂蜜的成分都沒有，更有一些不良商販，由於利益的驅使，使用各類食品添加劑進行合成，讓她十分心寒。

她為此而感到震驚，更引發了她的沉思：

「曾經兒時天然樸實的味道去哪兒了？」

但也正是如此，堅定了她回到深山養蜂的決心。

從小就吃著家裡土蜂蜜長大的楊霞不顧身邊人的反對，決定放下城裡的事業，回到祖輩們世代生活的大山，和父親一起把祖傳的木桶養蜂技術和純正的土蜂蜜推廣出去，讓更多人吃到真正的土蜂蜜，完成自己的這個心愿！

蜂蜜霞每天都在朋友圈分享關於蜂蜜的小知識哦

蜜蜂霞的父母都是熱心，單純，樸實的山裡人。

養蜂老手，從小就說人不能不誠信不務實，更不能不善良。父母的品質從小就熏陶著楊霞。

這些年，楊霞一個人帶著女兒也不容易，好在如今孩子也大了，楊霞毅然決然的放棄了在乾淨的辦公室上班的生活，堅定不移的將青春付諸深山，與蜂群作伴！這一點讓我很是感動。

蜜蜂霞的這種決心與信念，感動了不少人。為了找回兒時純真的味道，蜂蜜霞的蜜都是自家養的土蜂。

父母教她：咱農家人講的就是善良和誠信！

山路彎彎曲曲的石子路，藍天白雲，上山還有好一段泥濘小路！

勤勞的中華蜂在百花中取蜜，一年四季的美景！

蜜也是根據花粉的不同呈現不一樣的風采~

每一張隨拍的都是美美的呢！這種大自然環境里的蜂蜜不純都不行啊！

最開始的時候，很多人會喝不習慣蜂蜜。但喝過一段時間之後，很多小姑娘發現自己莫名對蜂蜜開始「上癮」：

純天然甜味，沒有添加劑成分

這是來自大自然最純粹的美味

蜂蜜中的營養成分，幫助人體提高免疫力

即使熬夜火氣也消除的很快，再也不用擔心上火了

蜂蜜是幫助睡眠的良藥

每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右溫水沖服

一整晚都能睡得無比香甜

2勺蜂蜜+20毫升溫水製作成面膜

長期使用，臉上的雀斑都能淡化很多~

因為喝了，你會發現皮膚白嫩、細膩、有彈性

蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖

多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質

不用化妝品的掩飾，釋放美麗從內而外

小編還特意加了蜜蜂霞的微信

看她微信里每天忙碌的狀態

能身臨其境到她的養蜂現場

能感受到蜜蜂霞的質樸熱情

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