40歲女人如何抗衰老？

美容 10-12

原標題：40歲女人如何抗衰老？

1、使用眼霜。

早晚薄塗一層眼霜，因為眼睛是肌膚最容易衰老的部位。

2、注意疏通毛孔。

要讓皮膚和毛孔呼吸，每周一次，去除角質層髒東西，每周兩次面膜，清透毛孔。

3、使用精華。

要給肌膚足夠的營養，可選用一些深層滋潤的護膚品，來補充肌膚所需的養分。

4、防晒。

從某種意義上說，女人的衰老就是光學衰老。陽光是女人肌膚最大的天敵，尤其是陽光中的紫外線，會帶走肌膚中的水分，因此，一定要塗抹防晒霜，避免太陽光直射。

5、補充膠原蛋白。

女人肌膚之所以衰老，在於肌膚內膠原蛋白的流失。要補充膠原蛋白，主要從飲食中攝入，例如肉皮、蹄髈當中就含有豐富的膠原蛋白，日常生活中要適當飲食，不能只吃素食。

6、夜間密集保養。

夜間是肌膚修復的最好時機，對有機護膚品的吸收效果也是最好的。抗老化的精華和面霜，不僅能盡量補充肌膚所需要的營養、水分，還能加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊緻。

7、頸部皮膚保養。

長年累月的受到紫外線和空氣中的污染，此處肌膚會變得粗糙暗沉，毫無光澤。

8、每天補水。

四十歲的女性，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩。所以補水是女性抗衰老最重要的一關。潔面後最用美容水滋潤皮膚，美容水能充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。

9、兩天一張面膜。

面膜是高營養保養品，具有密集修復的功效，它能夠全面快速地修復肌膚，讓每一寸肌膚都得到修復和舒緩。雖然面膜好，可是不宜每天都用，建議每兩天使用一次面膜的頻率比較好，晚上睡覺前做個簡單的面膜護理，可以幫助提高肌膚的修復能力和更新能力。

10、提拉肌膚。

四十歲的女性皮膚底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，皮膚開始松垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。要拯救垮掉的臉部，就要天天堅持給臉部進行推拿，並有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液循環，抵抗地心引力。在推拿前塗上抗老保養精華，效果會更明顯喔。