脆棗有什麼作用功效 和紅棗有區別嗎

你愛吃脆棗和紅棗嗎?這兩樣可不是一樣東西!文章為大家科普了這二者的區別，也介紹了脆棗的作用功效，快來了解一下!

脆棗有什麼作用功效

脆棗口感特別好，清脆好吃，可以作為水果生吃，含豐富的蛋白質，礦物質，維生素，能補血，清腸道，但是如果血糖偏高不宜食用。

脆棗和紅棗有區別嗎

棗本身一點兒水份都沒失去，表皮非常光亮鮮滑時叫脆棗，但是很不易保存。脆棗經過晾曬，失去了相當一部分水份，表皮出現很多皺摺，顏色已經個個通紅，這時候就稱為紅棗了，已經很好保存了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！