高血脂症患者「怕」四種飲食，你家餐桌上可能也有，趕快端走！

近年來，人們的生活水平不斷提高，飲食的條件也越來越好，而像高血脂這樣的慢性病也變得越來越多，高血脂在醫學上又稱為血脂異常，是身體中的血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等成分超過了正常標準。

高血脂症患者最忌諱的四種飲食, 你家餐桌上可能還有，快端走。

1、動物脂肪和肝臟

動物脂肪和肝臟一直是很多人的最愛，而經常吃動物內臟、肥肉等食物，會使血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，從而導致人的血脂升高，導致血壓上升，使人患上心腦血管疾病，所以為了健康這些食物應該盡量不要吃。

2、酒

生活中避免不了要經常喝上一杯，而對於高血壓患者來講，經常飲酒是導致肥胖的重要飲食因素。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化，增加心、腦血管發生的危險，增加患高血壓、中風等危險。因此，想要遠離高血脂症，平時一定要少喝酒。

3、辛辣食物

有些人飲食上無辣不歡，經常吃辣會增進人的食慾，使人過多的攝入熱量，導致人的血脂升高，因此，患有三高的患者，平時就要少吃太辣的食物，不僅對心腦血管健康不利，同時，可能還會引發一系列的疾病。

4、糖類和甜食

甜食一直是很多人的最愛，而過多糖類的攝入，會在體內轉變為脂肪，導致人體的肥胖，不僅給肝臟帶來負擔，同時，過多的脂肪會使人的血脂升高，因此，想要遠離高血脂，餐桌上的甜食還是要盡量少吃的。

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