移居太空的後續問題依舊很多，人類身體機能會出現下降或退化？

人體擁有不同的部位和器官，它的功能各不相同，對於有些部位來說，如果使用的頻率較多，那麼該器官的功能就會增強，而有些器官使用頻率下降那麼器官的功能就會下降甚至是退化，就象是人體的尾巴一樣，在進化的過程當中，已經沒有什麼作用，因此就慢慢的退化掉了。

長期在太空失重的條件下生活，漂浮是一種常有的狀態，少了重力對於身體的作用力，宇航員在太空當中會損失15%的肌肉質量。因此對於宇航員們來說，在國際空間站工作就必須進行健身活動。每位宇航員每天至少兩個小時的健身量才會保證身體的健康。

美國太空總署的宇航員吉惠特森是最了解零重力，她總共在太空當中生活了665天。在接受記者採訪的時候說，想要在國際空間站的軌道式辦公室斜坡式營地生存，有一個身體部位功能要比其他部位更強大。

在地球生存，腳的作用是非常大的，如果人類不能移動，那麼就相當於等死。而在失重的太空環境當中，雙手雙臂的功能是必須強大的，因此每天都是需要依靠雙手去國際空間站的太空站，每天要走半個足球場大的區域。

因此一雙強健有力的手臂是必須的，當宇航員在空間站之外工作時，手和手臂的力量更加的重要。而她在國際空間站外的太空行走已經達到了六十多個小時，而對於宇航員的太空艙外套就重達兩三百斤。

當厚厚的衣服搭載到人類的身體上，幾個小時就會消耗更多的前臂能量。宇航服本身的質量較重，此外宇航服加壓因此作用於雙臂的力量是相當大的。因此對於每一個宇航員來說，在執行任務之前是需要進行大量的鍛煉和訓練的。

在國際空間站經常會給宇航員提供專項的訓練器材，一台適合零重力環境下訓練的健身器，它可以承受272公斤的力量，從而加強對手臂和腿部的運動。另外在這個裝置當中還擁有隔振系統，從而避免影響精密設備的正常科學實驗。

另外在國際空間站配上跑步機和運動自行車也是非常不錯的運動項目。從這裡看來，人類的殖民計劃是非常艱難的，就憑這一項我們就要克服很多的困難。適應太空環境將會是非常漫長的過程。

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