頸椎疼痛成為如今的高發現象，威脅著人體健康。患上頸椎疼痛的患者輕則頸椎僵硬，重則疼痛難忍。並且頸椎疼痛易複發，發作起來真的特別煎熬，吃不下睡不著。所以要及時的採取治療措施，及早擺脫頸椎疼痛。

哪些原因導致頸椎病的出現？

1、慢性頸椎勞損

長期從事刺繡、縫紉、書寫及腦力勞動者，因工作姿勢不當，尤其是長期低頭者發病率特別高。

2、長時間低頭

頸部長期處於低頭狀態，短期內癥狀尚不明顯，但長期就會對頸椎造成損傷，引發頸椎病。

3、外傷導致

頸椎病也有可能是身體外傷所致，比如說，交通意外、搬運重物或者發力過猛等都會導致頸椎病。

頸椎病的危害有哪些？

1、高血壓

頸椎病的產生會相應的導致高血壓出現，一般表現為血液突然增高，有時候會出現低血壓的情況。

2、影響睡眠

患者在睡覺之前總覺得脖子不舒服，翻來覆去睡不著，第二天睡醒之後仍覺得頸部疲勞、不適。

3、癱瘓

患有部分脊髓型為主的混合類型頸椎病患者，沒有及時的去治療，就會導致嚴重的癱瘓，影響日後生活的方方面面。

怎樣治療頸椎病？

1、當歸黃芪茶

取當歸5克，黃芪5克，紅棗5枚。把當歸和黃芪倒入茶具中燒煮，可放入適量的蜂蜜，最好悶上一刻鐘。每天飲用可活血化瘀，補脾益氣。中藥泡水飲用雖然好，但是不能真正的使病情徹底的康復，還是要結合著中藥外敷的方法，才能連根拔除，很多患者反映中原谷方不錯，據了解在治療腰腿疼痛，還有各種關節疾病方面效果非常好，一般三個周期左右就能康復，在某 宔上就能找到，可以一試。

2、食鹽外敷

食用鹽1包，布袋，小棉墊。將一包食用鹽倒入鐵鍋中，用小火慢慢加熱，持續攪拌，溫度到五六十度就可以（太熱需要長時間降溫）。這時候可以盛出倒入布袋中，將袋口包紮好。然後用小棉墊包裹下保溫，放在患處熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘為宜，每天一次，半個月就有明顯效果。能夠消腫止痛、減輕癥狀，改善血液循環，從而有助於病情的恢復！

對於頸椎病要注意哪些護理措施？

1、坐姿很重要

想要保持頸椎的健康，正確的坐姿是必須的，坐的時候不要彎腰、駝背、半躺式的坐。要抬頭挺胸，坐直，保持頸椎的挺直，避免給頸椎帶來太大的壓力。

2、避免過度勞累

不要經常性的卧床休息，進行適量的運動，運動要緩慢進行，運動量不宜過大，尤其是對頭頸有影響的運動要杜絕，禁止猛回頭。

3、調整飲食

在飲食上要重視補鈣，多吃健脾利濕的食物，如山藥、赤小豆，炒扁豆等，還有含鈣量高的食物，如豆類、黑芝麻等。

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