原標題：母乳餵養的寶寶用不用喂水？不同年齡的寶寶每天需要喝多少水？

母乳餵養的寶寶要喝水嗎？

書上說母乳百分之九十是水分，純母乳餵養的寶寶在六個月添加輔食前是不需要喝水的，只有混合餵養或者人工餵養的寶寶要喂水。我的親身經歷和臨床經驗告訴我：其實母乳餵養的寶寶也需要喂水，只不過和季節還有寶寶的年齡以及母乳的營養成分有關。

剛出生的寶寶盡量不要喂水，孩子胃容量小，如果喂水會讓寶寶有飽腹感，而不願意吸奶或者會影響奶量。新生寶寶要盡量多讓寶寶去吸吮媽媽的乳汁，幫助媽媽下奶。

等到孩子一周左右媽媽的奶水已經比較充足了就可以適當的喂水了，不過次數不能太多，水量也要控制。

媽媽要多喝水，保證母乳的水分充足，滿月的時候可以去醫院兒保科做母乳營養成分的檢查。

人工餵養和混合餵養的寶寶是一定要喂水的，因為牛奶中的水分比母乳更少，很多家長擔心喂水會導致水中毒，實際這種情況很少見，喂水多了會影響哺乳量才是要擔心的。所以可以喂水但一定要適量。

不同年齡的寶寶，對水的需要量有多大？

兒童對水的需要量相對較大、交換率高。兒童由於新陳代謝旺盛，排泄水的速度也較成人快。年齡越小，出入水量相對愈多。

嬰兒每日水的交換量為細胞外液量的1/2，而成人僅1/7，故嬰兒體內水的交換率比成人快3-4倍；此外兒童體表面積相對較大、呼吸頻率快，因此兒童年齡越小水的需要量相對越大、不顯性失水相對越多，對缺水的耐受力也越差，在病例情況下較成人更易發生脫水。

寶寶每日需水量可按能量消耗計算，即120-150ml/100kcal。因為年齡越小需水量相對越多，所以也可以根據體重計算。

體重<10kg 每日需要液體量100ml/kg

體重10-20kg 每日需要液體量1000ml+（體重-10kg）×50ml/kg

體重>20kg 每日需要液體量1000ml+（體重-20kg）×20ml/kg

什麼情形下可以適當補水呢？

0—6個月的孩子理論上是不需要喂水的，但資深行業專家表示任何理論都是需要和實際相結合的，以下特殊情況下還是需要酌情喂些水的。

1. 寶寶腹瀉較嚴重時，是需要適當補水的。但如果寶寶腹瀉太嚴重，一定要及時就醫。在醫院裡醫生一般會用寶寶口服補液鹽來防止發生脫水。

2. 天氣炎熱，寶寶出汗過多，又不能及時餵奶或喝奶粉，這時及時喂水也是很有必要的哦。如果寶寶在厭奶期，吃奶量不足，這時寶寶的攝水量明顯不夠，那也是需要少量喂水。

3. 在即將添加輔食的階段，應少量喂水讓寶寶適應水的味道，進而養成喝水的習慣。

4. 寶寶尿液過黃或排尿過少，這種現象表明寶寶體內缺水，寶媽應注意觀察及時為寶寶補水。 那麼小兒究竟每天排多少次尿為正常呢？這要根據小兒的年齡和客觀條件而定。比如剛出生頭幾天的新生兒，因吃奶少，所以每天排尿次數也比較少，大約每天4～5次。十幾天的小兒因每天吃奶次數和量增多而膀胱容量小，故排尿次數突然增加到20～25次左右。到1歲左右時，每天排尿15～16次左右。1歲半以後的小兒養成了自動排尿的習慣，排尿的間隔時間逐漸延長。

5. 寶媽如果發燒，身體大量失水，會造成母乳濃稠。這種情形下，喂少量水幫助寶寶稀釋母乳也很有必要。

編後語：0—6個月寶寶是否需要喂水，在寶寶身體狀況良好的情況下，沒有必要刻意給寶寶喂水。但如果遇到母乳濃稠、天氣太熱寶寶過多失水來不及補充、寶寶腹瀉等情況，還是要適當補水。

童芽：專註母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，閱讀相關育兒知識，請到微信小程序搜索：童芽育嬰。喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~

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