秋季，喝上一杯養生茶

飲茶，不僅是傳承文化，更是養生的一種方式，兩餐之間，可以喝上一杯養生茶！

不同的茶飲，也有不同的養生功效。

養心，喝紅茶

秋季，喝點性質溫和的紅茶，是不錯的選擇，並且，喝點紅茶，有助於養心，保護心臟健康。

英國科學家，在經過了14年的研究後發現，每天喝紅茶，3杯以上，能夠讓患心臟病的概率下降11%。所以，秋季養心，喝點紅茶，是不錯的選擇。

養肝，喝蒲公英根茶

保護肝臟健康，可以將蒲公英根，按照紅茶發酵工藝，炒製成茶，可大大降低蒲公英寒性，更適合秋季飲用。

蒲公英，入肝經，可排肝毒、降肝火、預防肝損傷，尤其是蒲公英根，效果優於蒲公英葉子。

現代科學證實，蒲公英根可以對抗體內毒素，解除體內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

用蒲公英根泡水代茶飲，可以很好的保護肝臟健康。

養脾，喝茉莉花茶

茉莉花，芳香入脾，醒脾開胃，治辟穢治痢。

用茉莉花泡水喝，還可以促進食慾，幫助消化，改善食欲不振，有助於脾健康。秋季保護脾胃，可以泡點茉莉花飲用。

養肺，喝玉竹茶

玉竹，是「葯食兩用」的小植物，《神農本草經》《本草綱目》皆將其列為上品。

玉竹，味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥，可潤肺止咳，改善咽干舌燥，還可以生津止渴，提高免疫力。

所以，用玉竹泡水，可以很好的對潤肺、排毒，有益健康。

養腎，喝玉米須茶

玉米須，味甘、性平，不僅入陰陽胃經，而且歸腎、肝、膽經。可利水消腫、清肝利膽。

經常喝點玉米須水，有助於促進腎臟排毒，預防腎炎，保護腎臟健康。

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