滿身肌肉奪全國健美冠軍，還是人體雕刻冠軍導師，這身材帥呆了

他說，訓練是為了遇見更好的自己，只有減脂，你才可以變美。的確，人在河南鄭州的他，靠滿身肌肉，奪得了全國健美冠軍，還是人體雕刻冠軍導師，這一身腱子肉宛如雕刻，真是帥呆了。

健身，就是努力才能一步一步的完成設立的目標，只有堅持不懈，才能體會到訓練帶來的快樂和滿足。訓練不能偷懶，因為，只有不斷的雕刻，才會有進步，時間會告訴你答案，你所做的一切都是值得的。

每次訓練，每種食物都有他的目的，三分靠練，七分靠吃，對於他而言，科學的健身餐才是進步的關鍵。每一個人都會有感覺艱難和堅持不下去的時刻，熬過去，就能看到光明，只要你肯堅持，義無反顧的投入到訓練，就可以成功。

世界上最可貴的四個詞：相信-認真-堅持-感恩。相信的人擁有了機會，認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運，感恩的人留住了福報。健身，可以讓人更加看清生命的意義，你要相信，所有的改變都是通過你自己的雙手創造。

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