長斑的香蕉別再扔了，這6個作用錢都買不到

香蕉是特別常見的水果，吃香蕉的時候我們經常會發現，香蕉表皮會有「長斑」，很多人認為那是香蕉快要爛掉了，不能吃了，其實不是的，你可能很難會想到，長了斑的香蕉它的功效有多強！

長斑香蕉的神奇功效

長斑的香蕉功效更強，富含多種營養素、自然糖分、維生素和纖維。

1貧血

蕉鐵質含量很高，可以刺激血液內的血色素。

通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產生，加強供血，緩解貧血，並且促進營養輸送到全身。

2感冒

吃香蕉還有助於調節體溫，無論秋冬發熱、發燒，或者夏季氣溫炎熱，吃它都有裨益。

3高血壓

長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。

4便秘

長斑香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。

5宿醉

長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。

6心絞痛

所以呢，不要以為長斑的香蕉就是壞了的，除了丑兒點，吃了對身體還是有好處，當然，一旦發現香蕉裡面壞了，那就真的不能吃了，香蕉里外都是寶兒，除了果肉，香蕉皮也有很多的用處呦。

香蕉皮的用處

香蕉皮在我們生活中，更是處處都有妙用。

1美白牙齒

一些人有著一口大黃牙，笑得時候都不敢露齒。香蕉皮內的物質能有效去除牙漬，我們可以用香蕉皮來美白牙齒，但是，最好選擇帶有黑斑的熟香蕉皮。

操作步驟也很簡單，先用香蕉皮的內側摩擦牙齒幾分鐘，然後等十分鐘，再去進行平時的刷牙程序就好了，堅持一兩個星期就有明顯效果。

2治療皮膚瘙癢

如果不小心被蚊蟲叮咬，可以用香蕉皮的內側摩擦皮膚瘙癢處，大家可以試下，真的很見效。

3催熟其它水果

不知道大家有沒有遇到這種情況，剛買來的獼猴桃，特想吃卻吃不成。

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