香蕉和它們搭配在一起減肥效果加倍，來看看吧！

愛美之心人皆有之，對於女生來說無論你的年齡有多大，對自己的形象總是格外的關注。只要是女生似乎無論你年紀多大總是走在減肥的道路上。正所謂生命不息，減肥不止。看那些廣場上的大媽們，每天準時出現在廣場上，有些是為了健身，而有些也是為了減肥。

隔壁李阿姨今年已經五十好幾了，可是她依然走在時尚的前沿。聽說前段時間在家裡捯飭著減肥呢！因為上次生日的時候，兒媳聽說最近李阿姨迷上了穿旗袍，便給她買了一身旗袍，李阿姨愛不釋手，可是兒媳買的時候不知道婆婆長胖了，還是按照以前的碼子買的。兒媳對李阿姨說：「媽，我拿回去重新換一下吧！」誰知李阿姨說：「不用，正好我打算減肥了，等我瘦下來了再穿。」

別看李阿姨年紀雖說有一點大了，做起事來絕可是不含糊。說要減肥，立馬就付出行動。上次回家的時候，看見李阿姨真的瘦了，正穿著她心愛的旗袍在公園遛彎兒呢！於是和李阿姨打了一個招呼：「李阿姨，您這瘦了好多，旗袍穿著真好看。」聽見我這麼說李阿姨樂了，說道：「這都是吃香蕉的功勞呀！」看見我一臉不可置信的樣子，李阿姨告訴我：「你可別小看這一根香蕉，它的作用可大著呢！」

香蕉是一種高熱量和高能量的水果。但是香蕉可以加快腸胃蠕動速度，和提高人體的新陳代謝的速度。不過李阿姨將香蕉和牛奶還有燕麥放在了一起，每天將它當成早餐。燕麥就是一種有利於減肥的食物，吃了它以後有飽腹感，和有助於減肥的香蕉結合在一起，簡直是雙劍合璧，再加上牛奶還可以提供人體所需的營養物質，簡直是減肥良品。

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【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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