排尿時若有這4個問題，說明一件事：你的腎臟有問題了，別忽視！

腎是我們人體很重要的一個器官，它是人體的代謝器官，可近年來，人們不良的生活習慣和飲食習慣，給腎臟帶來了很大的負擔，影響著腎臟的健康，而腎臟是人體健康的「根源」，一旦腎臟健康出現問題，則會影響到身體的新陳代謝，從而引發一系列的疾病。

而通過尿液就可以觀察腎臟的健康，當腎臟提出「警告」時，就一定要當心了，及早發現腎臟出問題的跡象，可以幫我們及早就醫。避免嚴重後果的發生。

排尿時若有這4個問題，說明一件事：你的腎臟有問題了，別忽視！

問題一：出現尿頻

膀胱本身可以容納大量的尿液，而當腎臟健康出現問題時，會刺激膀胱，使人總有想排尿的衝動，一天排尿的次數遠超正常人，憋不住自己的尿意或是排完尿之後又馬上想排尿，當出現這樣的癥狀時，就要考慮是否是腎臟健康出現問題了。

問題二：出現血尿

一旦人的腎臟健康出現問題，腎臟的「過濾裝置」受損，血細胞就有可能滲透到膀胱中，人就會出現血尿的現象。如果情況嚴重，可能是存在了感染、腎結石或是腫瘤現象，一定要重視，早發現、早治療，避免嚴重後果的發生。

問題三：出現泡沫尿

人在排尿時，如果尿液量比較大或者速度比較快，可能會出現泡沫，但這種情況是短暫性的，會馬上消失，但如果出現明顯的泡沫尿，並在排尿後沒有消失的跡象，說明尿液中可能存在蛋白質，這種情況的尿液即為蛋白尿。出現這種癥狀時，就是潛在腎臟疾病的警告信號。

問題四：尿液異味

很多人會在排尿時出現異味，如果出現明顯的癥狀時，可能就要當心是腎臟健康出現問題，因為腎臟如果出現感染，就會有大量的細菌，使尿液產生氣味或是變得渾濁，所以，當出現這樣的癥狀時，及時檢查，避免影響腎臟的健康。

如果尿液出現明顯的四個癥狀時，要當心腎臟的健康了，因為腎臟是生命之本，腎臟健康，人才會更健康，更長壽，那麼，生活中我們應該如何養護腎臟的健康呢？

1、少吃鹽

很多人在飲食中都是喜愛重口味，烹飪食物時喜歡放入太多的鹽。而攝入過多的鹽會加重腎臟的負擔，影響腎臟的健康，因此，平時淡鹽飲食會有利於腎臟的健康。

2、多喝水

水是腎臟之源，平時多喝水，可以有效的促進腎臟代謝廢物，避免毒素在體內的沉積，有利於腎臟健康。

3、常按摩腰部

腎臟離腰部最近，一旦腎臟出現健康問題，就會出現腰酸、腰痛的現象，如果平時沒事的時候經常按摩腰部，則可以有效的促進腎臟的血液循環，有效的增加腎臟活力，幫助腎臟新陳代謝，補腎納氣，讓腎臟更健康。

4、定期體檢

想要關注腎臟健康，平時一定要多注意體檢，很多腎病早期並沒有明顯的癥狀，等發現癥狀時，可能會很嚴重了，因此，經常體檢可能會更早發現問題，及時治療，避免病情惡化。

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