解讀關於三魂七魄的秘密！——睡覺如何保持警覺能力！

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魂：舊指能離開人體而存在的精神；魄：舊指依附形體而顯現的精神。道家語，其稱人之魂魄由「三魂七魄」組成，科學尚無法證明宗教所言魂魄可離體或輪迴，以及魂魄組成是否正確。

三魂：道家謂人有三魂：一曰爽靈，二曰胎元，三曰幽精，見《雲笈七籤》卷十三。七魄：道家謂人有七魄，各有名目。

第一魄名屍狗，第二魄名伏矢，第三魄名雀陰，第四魄名吞賊，第五魄名非毒，第六魄名除穢，第七魄名臭肺，見《雲笈七籤》卷五四。

一、中醫判斷人生死的標準是什麼？

現代醫學在二三十年前，判斷人生死的標準是看心臟，有沒有心跳，有沒有呼吸。但是後來發現好多沒有心跳、呼吸的人過了很長時間又被搶救過來了，所以就把判斷死亡的標準改成腦死亡。

但是被他們判斷為腦死亡的人，又被很多中醫給搶救過來，所以他們現在還在納悶怎麼判斷人的生死。

而中醫認為，當一個人失神以後，儘管他的肉身還在走，還在動，還在吃，還在喝，但是他已經死了。就如臧克家的詩：「有的人活著，他已經死了。」

二、三魂：胎光、爽靈、幽精

(1)三魂中最重要的是胎光

這是生命之光，如果它沒了，這個人也就沒了。有位老中醫給一位老總看病，號完脈以後說：「你準備後事吧。」那人一聽：「你這中醫，說你神，你也太神了。那你說我哪天死？」這位老中醫就告訴了他死的具體日期。那人當場就說：「到那天，王府飯店我擺幾桌，請你吃飯。」

這位老中醫的兒媳婦也是學中醫的，中醫學院畢業出來的，就跟這個老總解釋說：我爸這人老派，說話您別介意，他這是胡說八道呢。

最後這個老總要給老中醫錢，老頭說：「我不收死人的錢。」結果那老總真就沒活過老中醫說的那天，還沒擺什麼宴席就死掉了。

我看這個電影的時候，已經中醫學院畢業參加工作了。當時心想：「這有點太玄了吧？我是學中醫的，我就不信。」10年以後，我再看這個片段，就真相信了。

也就是說，古代的中醫就是這麼看病的。他先看一個人的神在不在，胎光還在不在，通過這個就能判斷人的生死。

(2)第二個魂叫爽靈

「靈」是由「靈」簡化而來。大家要學中醫或學古代的道家思想，還需要把繁體字撿起來。「靈」是什麼意思？底下一個巫，通過念咒語、動嘴來與天地溝通。這種儀式古代叫祝由。

我們現在還在說「祝你生日快樂」，還在用這個「祝」字，但是已經很少有人知道它最初的意思了。

祝，然後乞求下雨。念的咒跟天地溝通了，下了雨了，這就叫「靈」。每個人都有爽靈，這個靈是很快的。

爽，就是快的意思。很多人有心算的本事，包括一些白痴天才，隨便告訴他一個日子，他能告訴你那天是星期幾。這是無法用邏輯推出來的，是一種天賦的本能。爽靈決定了人的智力、慧力，以及反應的快慢。

我接觸的孩子很多，有天生呆、傻、痴的，也有生而神靈的，每個人的稟賦都不一樣。

稟賦來自於哪裡？魂的一部分——爽靈。所以孔子說：生而知之為上，學而知之亞之。而那些自閉症孩子丟了什麼魂？就是因為丟了個爽靈。

（3）還有一個魂叫幽精

它決定了人的性取向和性能力，決定人將來會愛什麼人。我們常說的「被什麼人勾去了魂」，這裡的魂指的就是幽精。同性戀的性取向也是由它決定的。

同性戀能改嗎.....因為幽精決定了人的性取向。很多人失戀以後痛不欲生，看誰都不順眼，再也沒有愛的慾望，那是因為幽精丟掉了，其實就是傷神了。我們說某個人「黯然銷魂」、「黯然神傷」、「魂飛魄散」，這裡的魂都是指幽精。

三、人睡覺了，誰還在工作呢？是魄。

以上是我們說的「魂」的組成。那麼當人睡覺以後，這些魂，特別是胎光，會處於一種什麼狀態？它們本來照耀著全身，這時候就開始把光調暗了，人就開始睡覺了。但是誰還在工作呢？是魄。

學過中醫理論的人都知道，肝藏魂，肺藏魄。人死的時候魄也會離開人體，那魄從哪兒離開人體？中醫認為人體有一個門，叫魄門，它是魄離開人體的門，而這個魄門就是肛門。

所以古代人搶救快死的人，第一件事是塞住肛門。很多人死的表現就是：屁滾尿流，大小便失禁。下面我們說一下七魄的功能。

（1）第一個魄主宰人的呼吸

那些睡著了以後打呼嚕的人，就是因為這第一個魄有問題。我們經常說「這人真有魄力」，有沒有魄力要看睡著之後的那個樣兒。睡著了之後像個嬰兒一樣，呼吸均勻，不翻身，不扭動，一覺到天亮，那才叫有魄力。

呼吸有問題，不是被憋醒就是被痰堵得悶醒，或者是在睡覺的時候老是咳嗽、喘，不能平卧——有些人睡著了就得墊高，不能平卧，都是這個魄有問題。那治療這個魄我們主要治哪兒呢？主要調整肺和大腸的系統。

（2）第二個魄主宰心跳

睡眠當中，心跳突然加劇，血壓突然升高，或者心動過緩，甚至乾脆有間歇停跳的人，就是這第二個魄有問題了。

（3）第三個魄主宰消化

假如晚上吃完飯，第二天早晨又餓了，因為吃的東西都被消化掉了。這說明主宰消化的魄沒問題。那些早晨起來一刷牙就噁心、滿嘴口臭、不想吃飯、昨天吃的東西都頂在嗓子眼，或者擱在心口窩的人，就是主宰消化的魄有問題了。

（4）第四個魄控制水液代謝

假如晚上喝了水，第二天早晨起來撒一大泡尿，挺痛快。這說明控制水液的魄力很強，不僅能把水消掉、化掉，而且能憋得住。魄力不強的人就得起夜了，晚上喝點水就得起好幾趟夜。起夜還算好，有的人乾脆做夢找了個廁所，「嘩嘩嘩」一尿，結果尿一床。這是控制水液代謝的魄有問題了。

（5）第五個魄修復生殖功能

假如晚上有性生活，累了，睡了一夜，第二天早晨又「性致」勃勃。這說明主宰生殖功能修復的魄很好。假如晚上有了性生活，第二天累得腰酸腿疼起不來，「從此君王不早朝」，這說明這魄用過多或恢復能力太差。

（6）第六個魄知冷知熱

人睡著了之後還有覺，如果很冷的話，睡夢也會蓋被子。知冷知熱的魄如果出問題，很容易第二天就感冒。好多孩子都是吃多了蹬被子，第二天流稀鼻涕、著涼。

還有些人該熱的時候不熱，該冷的時候不冷，睡著了以後出一身汗，起來以後褥子上都是一個汗水濕透的人形。更年期後的人和有呼吸睡眠暫停綜合征的人，都容易在夜裡憋出一身汗。這都是因為這個魄有了問題。

（7）第七個魄具有……

本文重點

屍狗——警覺功能

（作者：殷浩然老師）

對人體來說，「屍狗」這個魄就像看家的小狗一樣，管理著人體的運動生理功能和皮膚毛髮的本能性反應。人在睡著的情況下，遇到寒涼邪風，它會調動起皮毛的防禦功能，將邪風阻止在體外。

如果身體裸露覺得冷，睡夢中都知道自己蓋被子，這也是因為「屍狗」在發揮作用。如果這個魄出了問題，人就容易在睡覺中著涼，或者長期盜汗。

「屍狗」還有一項功能，就是我們今天本文的主題——警覺作用。

人即使睡著了，也會對周圍環境有一定的感知能力，這種能力就來源於「屍狗」的魄力。「屍狗」魄力很足的人，即便睡得再沉，一遇到危險或殺氣逼臨，就能馬上醒過來。

而如果這個魄出現了問題，有的人就會表現為過於警覺，有點風吹草動就醒了，洗手間的馬桶滴水都能聽得到，睡覺得開著燈關著門，老公一出差就睡不著覺；有的人則表現為太不警覺了，睡著後跟昏過去一樣，小偷把家搬空了也不知道。

如何訓練我們的警覺能力

如果你想訓練自己在睡夢中的警覺能力，就需要建立一個「反應機制」，那就是先設定一個把你從睡眠中叫醒過來的「條件」，例如門窗發出的響聲、腳步聲等。

具體的方法是睡覺前對自己連說九遍「如果我聽見門窗或腳步聲，就讓我醒過來。」那麼，屆時只要這個條件被觸發，你就自然而然會醒過來。

根據大量的報道，很多人死於火災、水災、泥石流、房屋塌陷、地震、煤氣泄漏中，都是因為睡得太死，在夢中就稀里糊塗地丟了性命，相反有很多警覺能力強的人，在災禍剛一發生時就及時醒了過來，並迅速脫離了險境。

如果你能加強這個方法的訓練，甚至可以做到在危險逼臨而尚未發生時，就能一下子醒過來。

做法同前，只不過把觸發條件改為「如果家裡有對我不利的危險，就讓我馬上醒過來。」睡覺前連說9遍即可。

為什麼這樣做就能把我們從睡夢中叫醒過來？原因在於肺魄系統獨特的生理功能。我們身體的其它臟腑，其生理功能主要受到「心神」的控制，是不以人的意志為轉移的，例如你不能用意念讓你的心跳得快一點或慢一點，或讓你的腸胃蠕動、肝臟排毒等發生變化。

但唯獨肺的呼吸功能，我們可以通過意識來控制，人人都可以自主調節讓呼吸變得緩長或急促一些。肺這種同時受到人體神奇系統（包含神、魂、魄）與後天意識控制的特性，是人打通與更高維度空間連接的門戶。

所以自古以來一切修行的法門，無論是佛教、道教，還是內功、導引、打坐、瑜伽等，都特彆強調「調息」的功夫，並將之作為必不可少的修鍊環節與工具。

人的意念可以先作用於「魄」（屍狗），再傳於魂而達於心神，這是上天留給人類超越物質世界隱藏的後門，所以只要訓練有素，就能將後天意識凈化為先天元氣，就能返璞歸真，倒逆生死，常人也能延年益壽，百病不侵。

這種方法還能避免早晨睡過頭而誤事，只要在臨睡前給自己說明天幾點醒，例如「明早6點鐘讓我醒來」，連說9遍。

到了第二天早上，不用鬧鐘，不用人叫，自己就能準點起來。再有就是能有效防止自己打呼嚕，吵攪他人的休息。

方法是臨睡前對自己說：「我睡著後一定不要打呼嚕」，連說9遍。有些人睡著後總不停翻身或是咳嗽，也會打擾身邊人的睡眠，這個方法也同樣有效，只要把叮囑自己的內容改動一下即可。

不過需要強調的有兩點，第一是如果你的肺氣太虛，因魄力過於不足，這種方法就未必很有效果。那麼就應該先通過中醫針葯調理，或者站樁、靜坐、練太極拳，或者多進行游泳等有氧運動，來增強你的肺功能與魄力。

此外如果酒喝多了、極度勞累、身染疾病或服用了某些鎮靜催眠類藥物時，這種方法的效果也難以保證。

第二就是你一定要認真、真誠地叮囑自己，如果自己都不當回事，嘻嘻哈哈只是覺得好玩，心裡根本就不重視，那這種方法肯定無效。

這和佛教中常講的「願力」原理是一樣的，有多大的願力，就有多大的果報，一切唯心推動。

你看那些媽媽們，小寶寶稍微有點動靜，無論自己睡得再沉，都能馬上醒過來，為什麼？

因為真心啊！如果你對這種方法有所疑慮，想想這個例子，就能相信人人都可以在睡夢中喚醒自己——只要預先真心建立一個觸發的「條件」就一定能做到！

恩，一定能做到！！！

我個人微信號：fjjdgs33，歡迎一起學習佛法的師兄一起交流。

佛教經典故事創始人：聞思，佛教媒體人，08年從大學畢業後第一份從事佛教媒體佛教天地網擔任編輯工作，從此與佛法結緣，因為自己從完全不信佛法到對深信不移，一路走過來離不開佛教故事引導，於是在2015年利用工作空餘時間創辦了佛教經典故事，希望用真實佛教故事及自己親身經歷引導更多的有緣人對佛法產生信心。

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