趙薇是偷偷做了什麼，忽然變這麼少女，估計是感動老天了吧！

Beauty

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來源：白日種草夢 

微信號 dreamcaocao

美麗的仙女們，中午好。我是美姐~

假期在家看《中餐廳》，被

趙薇和舒淇的氣質驚艷

到了。

她們兩個人不太相同，趙薇身上有一種臨危不懼的大氣從容，把所有事情都處理得井井有條；而舒淇則更多的是一種溫柔與包容，從來不把自己的想法強加在別人身上。

但她們倆又有一點相似，兩個

42+的女人

，可能都經歷了多年世事滄桑，但滿臉卻還寫著生活的熱情。

沒有人會永遠年輕，但有一種

氣質

卻能成為超脫年齡與樣貌的存在。常常被人忽視的

這幾個小細節

，可能才是氣質的關鍵影響因素噢！

什麼樣的自拍照會讓人覺得很好看？riri覺得最重要的一點就是，有感染力，開朗明媚的笑容，帶來的開心感是可以傳染的~

但是如果牙齒髮黃的話，對笑容的影響可就大了。也許是不敢放肆笑？也許拍出的照片里牙齒總是毀滅顏值的存在？

擁有一口潔白的牙齒，會讓整個人的氣質看起來會非常不同，輕而易舉的給顏值加分。

牙齒髮黃不幹凈的原因其實主要有這兩個：

1、刷牙的

時間太短

或者

刷牙的方法不正確

2.

牙刷或者牙膏沒有選對

「刷牙誤區」

1、只早不晚

後果：

這是很多人的通病啦，吃了一天的東西，細菌累積在口腔一晚，所以晚上不刷牙對口腔的危害更大！

正確方法：

小仙女們應做到早晚刷牙，飯後漱口，這樣才能更好地保護我們的牙齒~

2.一把牙刷用一年

後果：

牙刷上的細菌積累和殘留會危害口腔健康，牙刷使用的時間過長也會影響刷牙的質量。

正確方法：

一般牙刷的使用壽命最好不超過3個月，3個月應換一次牙刷。

3.刷牙時間不夠

後果：

牙齒清潔不夠，損害牙齒健康。

正確方法：

每次刷牙時間要達到2-3分鐘，而且每顆牙齒都要刷到噢~

4.橫著刷牙

後果

：

不僅無法清潔牙縫裡面的食物殘渣，還會導致牙齒敏感等很多不良的後果。

正確方法

：

應該順著牙齒的縫隙豎著刷牙~

「牙膏推薦」

我知道大家肯定會有一些疑問，比如，

白到發光的牙齒是真實存在的嗎？

其實天然的牙齒本身並不是純白色，而是

淺米黃色

的，所以牙齒美白會有上限，就跟臉上皮膚美白是一個道理~而照片上面白到發光的牙齒一般是經過後期處理的，或者需要一些特殊的方法（比如烤瓷牙之類的）來突破牙齒本身的顏色。

美白牙膏刷完牙齒就能馬上變白嗎？

一般美白牙膏裡面一般都添加了美白劑，與素顏霜類似，會在視覺上給人一種牙齒變白了的感覺。但是牙齒美白不可能一天兩天就見效果，需要

長期堅持！

美白牙膏種草

市面上的美白牙膏主要分為物理摩擦、化學吸附和藍光美白三種原理。

「物理摩擦」

是通過摩擦來去除著色和污垢，需要長期堅持使用才能維持牙齒的白凈度。

牙膏的膏體非常順滑，起泡程度適中，刷牙的時候嘴裡有一股清甜的味道，很好聞~美白效果也是非常不錯的，能夠有效地去除牙釉質。

一共有三支，粉色的是花香味，綠色的是水果味，黃色的是檸檬+冰姜味，每個味道都很獨特呀~這款是riri回購最多的一款，用著很放心，也很好買到。

很火的一款美白牙膏，價格比普通牙膏貴一些。泡沫不多，但是口感很細膩，堅持刷一定有美白效果，而且這款牙膏干刷效果更好噢~

膏體有blingbling的小顆粒，居然連牙膏都做的這麼好看！老夫的少女心啊...

（圖片來源：小紅書@NemsSinge_Lee）

「化學吸附」

的原理是競爭性結合鈣離子，分解牙齒色素，需要長期堅持使用才能維持牙齒的白凈度。

進口牙膏泡沫都比較少，這款也不例外啦~堅持使用一個月，美白效果明顯，同樣也是干刷效果更好噢。化學吸附型的牙膏相對來說都貴一些，但是美白效果比物理摩擦型的好！

有很多種香型可以選擇~綠色的是青蘋果味、橙色的是香橙味、藍色的是清爽薄荷味...美白效果都一樣，可以根據自己喜歡的香型來購買~

銀色款是美白牙齒的，完全被它美麗的外表吸引啊...沒有什麼特殊的味道，白色膏體，用完牙齒也不會感覺澀澀的不舒服~

一共有七個顏色，各種功效都有，美白牙齒、防止牙齦出血、清新口氣...旗艦店裡有各種顏色的小樣，每支都想買回來收藏好嘛！

「藍光美白」

的原理是牙齒顏色修正，它能即時提高牙齒亮度，如果有重要的meeting可以使用這種類型的牙膏急救。

急需牙齒美白的寶寶選擇這款牙膏准沒錯~它能迅速美白牙齒，用一次就有很明顯的效果啦~膏體是很夢幻的夾心藍色晶體，便宜好用又好看！

（圖片來源：小紅書@我是聞家橋頭一枝花）

最近時尚圈非常熱鬧，明星都在各大秀場展現他們的秋冬新造型~

當然，riri除了關心她們的服飾外，還很關心她們的髮型。比如今年十分流行的蓬鬆仙女燙、背頭直發...都特別好看！

看娛樂圈的明星們都三天兩頭的換髮型，發質還那麼好，真讓人羨慕啊！riri覺得

發質的好壞跟平時的洗護習慣

是分不開的！

而且最近進入秋冬，發質明顯感覺變差了好多，頭髮乾枯毛躁，相信很多小仙女都有這樣的煩惱吧~

「洗頭誤區」

1.一定要天天洗頭，做個精緻的豬豬女孩！

後果：

容易造成頭髮乾枯、毛躁、炸毛甚至脫髮，尤其乾性發質。

洗頭過於頻繁，會破壞頭髮的油脂層，使頭髮失去本身的保護膜，反而對頭髮有害！

正確方法：

油性頭髮

：可以一天一洗，秋冬隔天洗，需要配合溫和的洗髮水。

乾性頭髮

：應適當減少洗頭頻率，以2-3天洗一次為宜。

中性頭髮

：視情況而定。

2.洗頭手法錯誤

後果

：

對頭髮的損害非常嚴重，影響發質，還會導致脫髮。

三種常犯的錯誤手法我都給你們找出來了，記住千萬不要這樣洗頭！

ONE | 洗髮水直接倒在頭髮上

正確方法：

將洗髮水在手上打泡後，再均勻塗抹在髮絲上。

TWO | 洗頭水溫過高

正確方法

：

水溫過高會傷害毛鱗片和頭皮，應控制在38-40度之間。

THREE | 洗頭時，拚命用指甲抓頭皮

正確方法

：

用指腹的力量抓頭，能夠更好地保護頭皮，預防脫髮~

3.洗髮水長期不換或更換頻率過快

後果

：

長期不換或者經常換洗髮水對頭髮都是不好的，長期不換導致頭皮改善看不到效果，經常換洗髮水容易造成脫髮。

正確方法：

偏油性發質

：夏天可以選用清爽型的洗髮水，而秋冬可以選擇具有蓬鬆功效的洗髮水。

偏乾性發質

：選擇滋潤型的洗髮水，夏天出油也可以選擇略微帶有蓬鬆效果的洗髮水。

4.洗完頭直接用吹風機

後果

：

會讓頭髮缺乏柔順感，頭髮乾枯毛躁，發質變差

正確方法

：

用干發帽將頭髮包裹十五分鐘至頭髮不滴水，再用吹風機。

頭髮洗護產品推薦

BOTANIST是riri推薦過很多次的一款無硅油洗護套裝，天然的植物成分用起來很放心，淡淡的香味聞起來非常舒服，泡沫豐富細膩，十分推薦啦。

黑色瓶蓋的是滋潤款，更適合乾性發質，洗完頭髮很清爽，不會幹枯毛躁~白色瓶蓋是柔順型，適合中性或者油性發質，非常適合夏天用。

作為油頭的riri最愛的一款洗髮水，超級迷戀梔子花香味的洗髮水，真的非常好聞啊！同樣是無硅油洗護，洗完頭髮立馬變蓬鬆，油頭寶寶的救星~

500ml的容量，能用很長一段時間。洗髮水一共有8種味道，不過riri最近不喜歡梔子花味了，愛上了無花果味！

炒雞便宜大碗的一款洗髮水啊，滋潤度還不錯，油性發質和乾性發質都很適合，洗完頭髮既有光澤感，也不會油膩~（聽名字以為洗完會很油）

emmmm...這麼大的兩罐，感覺能用到地老天荒...

護髮精油非常適合頭髮乾枯受損發質，秋冬用最好不過了~今天給你們推薦一款老網紅

非常實惠好用的一款護髮精油，學生黨購買完全無壓力。

連油性發質用也不會覺得油，護髮效果簡直秒殺各種護髮精油，金色蓋子的這款是適合任何發質的~

隨處可見的低頭族，久坐的上班族，大家或多或少都會存在體態問題，不僅難看，還影響氣質...

riri覺得一些明星看起來很有氣質，很大一部分就因為她們具有優美的體態~

劉詩詩

是學舞蹈的，在照片中很少看到她駝背或者是含胸，氣質女神本人了！

王麗坤

也是好體態的代表，沒有圓肩駝背，肩膀線條看起來非常美。

駝背、探頭等等不良體態都會影響整個人的氣質，同時對健康的危害也是不可忽視的，之前riri寫過一篇詳細的不良體態糾正文

??

裡面就寫到過，這些體態問題不但影響健康，穿衣服也會很不好看。

「糾正動作」

riri給你們推薦一套動作，睡前或者在家沒事的時候都可以做，不會耽誤太多時間，長期堅持下來一定有效果！

動作一：

坐開腿。雙腳並在一起，大腿往兩邊打開，盡量往下壓，背部一定要挺直，30秒。

動作二：

青蛙趴。肚子收緊，盡量往下壓，30秒。

動作三：

體前屈。手盡量嘗試去碰到地上，30秒。

動作四：

直背體前屈。雙腿微張，手放在頭上，膝蓋微微的彎曲，但是要保證小腿與地面保持垂直，大腿往後坐，身體往前傾，保證背是直的，同時收緊腹部，30秒。

動作五：

夾書屈膝蹲。收緊腹部，不要彎腰，整個人往上提，重複往下蹲往上站的動作，30秒。

（視頻來源：YouTube@周六野 Zoey）

今天的分享就到這裡啦，文章最後riri想再補充一句，美不美，其實也不是完全看臉的。這些容易被人忽視的小細節，也許才是氣質的加分項目，

好的生活習慣才是變美的第一步！

@部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有。如涉及侵權或對版權有所疑問，請郵件聯繫584193929@qq.com。我們會儘快處理，感謝

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責任編輯：美姐

撰稿：

曉妮 

|  圖片：網路

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