備孕遭遇卵泡發育不良，教你幾個好對策，讓你備孕更順利

原標題：備孕遭遇卵泡發育不良，教你幾個好對策，讓你備孕更順利

卵泡的發育情況，是現在許多備孕女士非常關注的問題。若是卵泡發育不良、無法排出機會影響備孕的進程和結果。所以說，卵泡發育的問題是很重要的。那麼，我們今天就聊一聊卵泡發育不良的原因和調理治療辦法，

卵泡發育不良的原因？

1垂體性疾病

垂體病變如垂體腺瘤，高泌乳素血症等問題，會引發女性閉經及卵巢排卵異常。

2中樞性疾病

卵巢能夠正常排卵，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調節，如患過腦炎、頭部外傷，出現Kallmann綜合征（卡爾曼綜合征，是伴有嗅覺缺失或減退的低促性腺激素型性腺功能減退症），則可能引起女性月經失調，不排卵，閉經等癥狀。

3卵巢因素

先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。卵巢巧克力囊腫比較嚴重，破壞了卵巢的組織令到不能排卵。

?

4精神壓力大

如果女性朋友工作生活精神壓力過大，都會導致女性內分泌失調，間接導致女性卵泡發育不好。

5全身性疾病

重症糖尿病等也會影響卵巢排卵障礙，導致不孕。

6過度減肥

愛美是女人的天性，很多女性朋友由於過度減肥導致內分泌紊亂，這就直接影響女性的卵泡發育。

7其它身體健康因素

很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對於女性卵泡發育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

應該如何調理？

1保證飲食營養均衡

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。

2遠離劣質染髮劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

3不宜經常熬夜

在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。

4正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

5及時就醫

1）一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。

2）針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。因此，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

促進卵泡發育的食物有哪些？

1.富含維生素C的食物

想要通過食物促進卵泡發育，維生素C含量高的食物可是不能少的。因為卵子的正常發育少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些富含維生素C的食物。

2.穀類和豆類食物

女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。

穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。

而豆類中富含有植物類雌激素的食物有很多，其中黑豆最為典型。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

圖片來源網路，侵權刪之！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！