胎寶寶長的最快的是幾月份？孕媽們要提前給胎兒儲備營養

原標題：胎寶寶長的最快的是幾月份？孕媽們要提前給胎兒儲備營養

好友懷孕時，因為孕吐的原因，身體暴瘦，懷孕5個月了，也不見顯懷。不過後來幾個月肚大的特別迅速，不過因為本身都不胖，以為孩子也不會太胖，結果孩子出生7斤八兩的白胖寶寶，真是特別招人喜歡。我朋友就是所有孕媽都羨慕的胎兒長肉，自己不長肉的類型。那麼胎寶寶長的最快的是幾月份吶？孕媽們要提前準備給胎兒儲備營養啦。

醫生稱：孕晚期7~9個月才是胎寶寶長的最快的月份。

就如文章開頭所說我的朋友就是長胎，不長自己的類型，所以她6~7個月以後，胎兒快速增長，她的肚子才跟著大起來。這一時期，胎寶寶迅速猛長，大腦長到了最高值，身體各器官也正在逐漸變大，同時，也是胎寶寶最需要營養的一個時期，所以，孕媽們要提前準備給胎兒儲備營養。

孕媽們這個時期就不要節食了，這個時候應該多吃，高營養，高質量，高新鮮的食物，盡量多吃天然的食物、水果、蔬菜、堅果、豆製品、牛奶、魚等。切記不能食用過多的添加劑合成的食物，這些食物只會讓人發胖，其實本身並沒有太多營養，吃的多只會增加自己和胎寶寶的體重，對身體造成負擔，還有可能會形成巨大兒，對順生造成很大的障礙。

懷孕之後，並不是說要放開隨便大吃大喝，而是，孕媽媽需要吃一些高營養的食物，補充一點鈣鐵鋅DHA等營養品。如果能每天堅持晚餐半小時後散步40分鐘（最好由准爸陪伴），不僅能促進消化，而且對胎寶寶和孕媽的身心健康大有好處。

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