「隱形飢餓」比普通飢餓對孩子發育影響更大，家長發現後可要上心

隨著社會的不斷發展，人們生活水平的不斷提高，孩子被餓著這種情況是已經不存在了，孩子們不僅一日三餐能吃飽，還有各種水果和零食可以吃，所以，飢餓情況已經不存在了。

但是，幾年來流行一個新的辭彙叫做「隱形飢餓」，想必很多家長都沒聽說過，指的是孩子的飲食結構不平衡或家長的餵養方式不對早成孩子營養不均衡的情況，有「隱形飢餓」的孩子易出現貧血，佝僂病或免疫力下降等情況，如果孩子身體中缺乏維A或維D等，也會影響孩子的身體健康，影響到孩子的身體發育。

面對這一情況，家長該怎麼做為好呢？

一、給孩子補充各種營養

現在人吃的東西太精，反而不利於孩子營養的全面攝入，孩子的飲食必須得多樣化才行，要有葷有素，還要適當的吃一些五穀雜糧和各種果蔬，這樣孩子的飲食才均衡，營養才會全面，才不至於出現「隱形飢餓」。

二、別讓孩子吃太多垃圾食品

現在孩子們能吃的零食種類很多，口味也都非常好，但是超市裡大多數的零食都是高糖分，高脂肪和高鹽分的東西，並且這些零食的營養價值也非常的低，經常吃這些零食的孩子，很容易影響孩子的食慾，也會讓孩子變得很胖，現在的小胖孩越來越多，很多家長覺得孩子長那麼胖，應該不缺營養，但是這類孩子往往會有「隱形飢餓」的情況存在，攝入的某一種或兩種營養過多而其他營養不足。

三、及時帶孩子進行體檢

很多「隱形飢餓」的孩子，身體往往會有一些外在的表徵，比如孩子看起來身材過胖或者是頭髮偏黃，臉色不正常等，有這些情況，家長可要及時帶孩子去醫院進行一個全面的體檢，看看孩子身體里的微量元素等各方面是否均衡。

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