寶寶這樣的表現是犯困了，媽媽抓住時機趕緊哄睡，超省力

文|慢媽

作為一個媽媽，你要問我寶寶什麼時候最難帶，答案肯定是哄睡的時候。年齡大點的孩子還好說，哪怕入睡困難呢，在床上多滾一會兒也就睡了。給小寶寶哄睡最麻煩。樂樂還算是比較好哄的孩子，但他小時候基本就是奶睡，睡著以後要抱在懷裡很長時間才能放在床上。如果動作不得當，剛一放床上就醒了，那就算前功盡棄了。要知道寶寶哄而不睡，當媽媽的該多崩潰。就指著寶寶睡著的時候忙點自己的事呢。

其實，寶寶犯困是有表現的，如果抓住了寶寶犯困的信號趕緊哄睡，基本上不用多費力氣就能讓寶寶睡著。如果沒有留心觀察，寶寶的困意一過，不僅不易哄睡，反而哭鬧得更厲害。一般情況下，寶寶以下的表現就說明犯困了，媽媽抓住時機趕緊哄睡，超省力。

用手揉臉，揉眼睛或鼻子

如果寶寶覺得困了，會不自覺地開始揉眼睛或者鼻子，媽媽看到就要及時哄睡。我最早只知道注意樂樂是否打呵欠，卻發現樂樂打呵欠時往往困意已過，而在呵欠之前先是揉眼睛。媽媽們不妨按照這個信號觀察一下自家寶寶，如果寶寶揉眼睛就別再逗寶寶，及時讓寶寶安靜下來準備入睡。

表情變呆，不愛動

如果寶寶正在開心地玩著，突然表情變呆了，變得不愛動了，媽媽們不要催著寶寶繼續玩，而是要考慮寶寶是否瞌睡了。

煩躁發脾氣，突然變得無理取鬧

這點在樂樂一歲多時表現得特別明顯。我抱著樂樂在車上坐著，突然樂樂就開始身子亂扭發脾氣，我還挺納悶，之前一直好好的，怎麼開始無理取鬧了。結果我正哄著他呢，發現他不動了。低頭一看原來是睡著了。寶寶瞌睡的時候情緒容忍度下降，所以才會出現亂髮脾氣的現象。

咬媽媽下巴或頭髮，或者其它東西

有的媽媽憂慮地說，自家寶寶睡前總愛咬東西，不知道是不是餓了，總覺得讓他餓著肚子睡挺心疼。其實咬東西也是寶寶瞌睡的一個標誌。寶寶因為沒有自我安撫能力，自主入睡能力也差，而這時的寶寶正處在口欲期，因此會通過咬東西來安撫自己。

難以吸引注意力

平時寶寶對什麼東西都很好奇，隨便拿起什麼晃晃都會吸引他的注意力，就連正哭著呢，拿個玩具碰出響聲他就四處扭頭看了。但是如果媽媽無論拿什麼玩具都吸引不了寶寶的注意力，這時候多半是寶寶犯困了。犯困的時候大腦處於放鬆狀態，很難再調集精力去注意其它事物。

你家寶寶哄睡容易嗎？

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