孩子脾胃不好怎麼辦？兒醫推薦，試試這「兩瓜一糖」，對孩子甚好

同學雅裴的孩子現在已經5歲了呢,聽她說她兒子從1歲多就開始一直鬧脾胃不好,比如經常肚子痛,經常舌苔發黃髮白,增厚,看過很多醫生,也吃過不少的葯啦,平時吃的食物也注意著啦,可是呢？就是孩子好一陣子就會又犯毛病,她感覺她自己也沒讓孩子吃不消化的東西,也沒讓他著涼,也真不明白是咋回事呢?真是鬱悶著呢。孩子正是發育的時候,消化吸收不好,可不就耽誤孩子的成長了嘛,孩子脾胃不好怎麼辦?其實脾虛是指小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆感冒。孩子脾胃不好多數與飲食有關，在夏季應避免大量攝入冰激凌、冷飲等。平時注意飲食清淡，避免辛辣、油炸、膨化類等不容易消化的食物。補充優質蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。注意腹部保暖，避免受涼。可以在臍周適當的給孩子按摩腹部，也可以沿著脊柱進行捏脊。若脾胃虛弱很嚴重，寶寶經常出現便秘、腹瀉、消化不良或生長發育受影響了，就要及時去醫院診治。兒科醫生推薦，孩子脾胃不好可以試試以下這「兩瓜一糖」，對孩子成長發育甚好哦，家長們要注意了哈！

第一，南瓜

南瓜是一種常見的蔬菜，營養豐富，易於消化非常適合幼兒食用，對小兒的健康也有極大的好處。南瓜中的營養成分有很多，比較全面。秋天氣候乾燥，許多孩子會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等癥狀。現在又是「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維 A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。而且脾胃虛弱的孩子要少吃多餐，不能吃不好消化的食物，可以適當吃點南瓜粥，南瓜可以健脾胃對胃口也好的。

第二，絲瓜

絲瓜營養豐富，有助於幫助身體補充所需營養成分。那麼，孩子可以吃絲瓜嗎？孩子吃絲瓜有什麼好處呢？絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。美白肌膚，絲瓜富含維生素C，常吃不僅能夠美白皮膚，另外還能消除色斑。絲瓜富含維生素B，這種物質能夠促進大腦發育，對孩子的脾胃也有好處，所以兒童適當吃些絲瓜哦！

第三，多桿雙糖

父母可以晨起給孩子一杯雙糖。孩子如果脾胃虛弱，腸胃不好的情況，最好是每天早上給孩子溫開水或者牛奶里加入多桿雙糖，多桿雙糖可以分解腸道里滯留的食物，去除食積的現象，從而強健孩子脾胃，補虛益氣，這樣孩子脾胃強健，食物不滯積於胃部，自然不會有胃火上逆導致內熱的情況。

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