腦出血發生之前，身體會透露5個信號，抓住一個也幸運

現在大家的生活條件越來越好的，卻出現了越來越多的老年性疾病，腦出血就是其中的一種。在日常很多老年人會因為出現腦出血而影響到生命。

腦出血會出現哪些前兆？

1、意識改變。

超50%的腦出血患者會出現意識障礙，程度不一，有些會表現出嗜睡和昏迷，一些比較嚴重的患者會在發病後的幾分鐘隨即出現意識模糊或者是昏迷，腦出血最典型的一個癥狀就是患者會意識昏迷。

醫生在判斷病情時，這個也是作為重要指標的。在一般情況下，患有意識障礙的時候，還會伴隨著尿失禁和尿瀦留等症出現。

2、呼吸血壓和心率發生改變。

因為腦出血會引起呼吸中樞受到損傷和腦水腫等，這些情況都會讓患者出現呼吸系統的障礙。會表現出呼吸不規則、過度換氣，絕大多數的患者還同時有血壓高和心率快的情況出現。

一般來說出現心跳過於慢的話則說明顱內壓增高的很嚴重。超9成的患者會出現血壓升高的情況，並且升高的程度很大。

3、運動和語言障礙。

這兩個也是腦出血比較典型的癥狀，運動障礙主要是患者會出現偏癱的情況，而語言障礙則是患者會出現失語的情況出現，有些則是會表現出說話含糊不清，?表達清楚自己的意思。

4、噁心、嘔吐。

噁心嘔吐一般是腦出血最早出現的癥狀，開始的時候出現的嘔吐會伴隨著劇烈的頭痛，並且伴隨著噴射樣的嘔吐。在翻身和轉頭的時候會更容易發生。出現嘔吐的原因可能是因為腦出血時顱內壓會增高、腦膜受到刺激而引起的。

5、眼部癥狀。

在發生腦出血的時候，患者會出現兩邊瞳孔不等大的情況，還可能會出現單邊失明和眼球活動障礙的情況。在急性期的時候，患者還會出現凝視麻痹的情況。

在日常我們要如何預防腦出血？

1、保持心態平和。

情緒過於激動、大喜大怒等都會誘發腦出血出現，特別是中老年人。一定要控制自己的情緒，不要讓自己的情緒太過激動，生活中要避免受到很強烈的精神刺激，讓自己的心態平和一些，可以有效的預防腦出血。

2、不要暴飲暴食。

對於老年人來說，特別是患有高血壓的老年人。在日常是絕對不可以暴飲暴食的，每頓飯都不能吃的太飽。要七八分飽就可以了，飲食也不要太過辛辣刺激最好是清淡的食物。要保證營養的攝入均衡，又不要太過油膩。

3、堅持鍛煉。

老年人在日常的鍛煉也是很重要的，不但可以幫助減肥，還能幫助改善血管的擴張情況。運動過後會發現自己的心情也舒暢了許多，但是老年人一定要把握運動的度，不要太過劇烈。量力而行即可，太過劇烈的運動反而容易引起身體受傷。

4、重視血壓的變化。

高血壓是引起腦出血的一個主要誘因，在日常一定要密切關注自己的血壓變化。要定時定量的服藥，千萬不要三天打魚兩天晒網，血壓經常波動較大很容易引起血管破裂。

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