高尿酸痛風疼到不能動,痛風治療的幾種食療方,能省不少錢
生活中,我們通過各種途徑了解和認識了高尿酸血症。但是你真的了解高尿酸和痛風么?人體之所以會出現尿酸高,主要原因是體內攝入的尿酸比起排出的尿酸多,時間過長就會導致尿酸沉積,也可以說尿酸高很多人是吃出來的,飲食不注意,吃一些高嘌呤食物如肉類、 海鮮、 動物內臟、 濃的肉湯等食物、過量飲酒、等均可使血尿酸水平升高。
高尿酸血症與代謝綜合征
代謝綜合征的病理生理基礎是高胰島素血症和胰島素抵抗。胰島素抵抗使糖酵解過程及遊離脂肪酸代謝過程中血尿酸生成增加,同時通過增加腎臟對尿酸的重吸收直接導致高尿酸血症。代謝綜合征患者中70%同時合併高尿酸血症。
尿酸是個抗氧化劑,一定的體內尿酸濃度對人體是有利的,維持人體的氧化應激。人體自身尿酸代謝異常,人體遺傳物質分解合成過程中可能某個酶不能正常合成從而導致異常分解嘌呤合成過量的尿酸。而且過高的尿酸濃度對於身體是及其不利的,甚至會引發尿毒症等一系列問題。
現代醫學當中,基本認定痛風是一種終身性疾病,如果析出的單鈉尿酸鹽沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位,引起急、慢性炎症和組織所傷,表現為波動性或持續性高尿酸血症、急性關節炎期以及痛風石形成等臨床表現。關節損傷在小關節,多在第一跖趾或踝關節,關節液或皮下痛風石抽取物中發現雙摺光的針形尿酸鹽結晶是本病的確診依據。
當然,最重要的還是保持良好生活習慣,早發現、早預防、早治療。
日常生活中可能導致高尿酸的因素
1.肥胖(BMI指數在25以上)
2.常吃肉類及動物內臟
3.一周飲酒5次以上
4.生活工作壓力大
5.有家族痛風史
6.經常做劇烈運動
了解到這裡,有些朋友會說,少吃是不是就不會得這種病。當然不是,以下這幾種食療方法,不能不吃,還要多吃。
降酸小妙方一、中醫裡面有一食療方可以降酸、排酸、健脾養腎。醫書《本草集注》中記載的方子為馬齒莧葛根茶
馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克,先將材料洗乾淨,碾碎,放入葯袋中,加入清水煎煮一小時,每日喝兩次
茶中富含生物鹼、多酚及多種微量元素,具有清熱利尿、排酸排毒效果。
中醫調理,貴在堅持,首選食療,這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。
降酸小妙方二、白朮党參茶
配料:白朮20克、砂仁10克、党參8克、淡竹葉5克。
製法:將上述藥材磨粉裝入茶包,反覆可以沖泡2次,早晚2次喝。
功效:火氣利尿、益氣排酸、清華濕熱
降酸小妙方三、丹參鴨肉湯
原料:馬齒莧15克,冬蟲夏草3克、百合25克、石決明15克、丹參10克、鴨肉100克
製法:先將鴨肉燉30分鐘後,然後陸續加入馬齒莧、冬蟲夏草、石決明,再小火慢燉40分鐘,調味後加入百合和丹參,煮至翻滾即可。
功效:健脾排酸,清熱利尿。
※警惕第四高-高尿酸,遠離痛風,專業醫生告訴你,怎麼降尿酸
※尿酸高,要牢記這幾點,不容忽視!
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