把「小麥」種進花盆，不用泥土用紙巾，沾水就活，10天就割來吃

有一次去朋友家，他遞給我一杯顏色青青的飲料，結果喝了一口，那味道真不知道怎麼說，有點微微苦，又有點清香味，後來朋友告訴我說是小麥苗汁，真的搞得我一臉懵。

從我記事起，我就覺得小麥苗和韭菜看起來是非常像的，以前只知道韭菜能吃，但在喝過小麥苗汁以前，從來不知道原來小麥苗也能榨汁喝，營養還非常不錯。

小麥苗汁是一種草本，它富含鈣、磷、鐵等礦物質，還含有維生素A、C、E等及超抗氧化劑等，有健胃消食、疏利腸胃等功效，是比較能養生的。

新鮮的小麥苗何處來？

其實，我們用一把小麥種子，不用泥土，用幾張紙紙巾就能種出來，大概2天就能出苗，方法非常簡單，小麥苗也長得非常快速，大概10天就能採收了。

在家種小麥苗，先要將小麥在溫水裡泡8個小時，然後在需要的容器里鋪1-2張浸濕的紙巾，將泡好的小麥鋪在紙巾上面，再在上面鋪1張浸濕的紙巾，每天用細嘴噴壺噴水保濕，大概2天就能看到有小芽冒出來。

等小麥苗冒芽後就可以去掉上面的紙巾了，然後放在光線明亮的散光處養護，每天噴水保溫，大概等長到12厘米左右就能割來吃了，非常快的。

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