女生睡覺時，要「扎發」還是「散發」？難怪掉發快，髮際線高！

女生一般提到自己的頭髮，只有一個問題就是掉頭髮太嚴重了，本身生活中的瑣事就讓人十分頭疼了，掉頭髮的事情也是讓人壓力十分大，看到家裡床上、地板上、浴室裡面大把大把的頭髮，只有一個感覺，拿什麼拯救我的髮際線?

這種情況下大部分人會選擇去更換洗髮護髮產品或者調節身體機能，覺得這樣可以從根本上去改善脫髮情況，但是大家忘記了其實生活中的一些習慣也是會導致脫髮的。今天小編給大家帶來的是這樣一個問題：睡覺的時候應該披髮還是束髮呢?

很多妹子因為覺得頭髮披散開翻身的時候會壓住頭髮造成不適，所以會選擇把頭髮梳起來。有的妹子新做的髮型，平攤的話會影響到第二天的造型度，也會把頭髮梳起來，這樣第二天起床不會變成爆炸頭，這其實是一個會造成脫髮的惡習。

也許大家不是很懂小編這樣說的點在哪裡，扎頭髮睡覺怎麼可能會影響到脫髮呢?其實頭髮作為我們身體的一部分，跟其他的器官一樣，也是需要放鬆和休息的，白天經過長時間的束髮之後，頭皮一直處於緊繃狀態，壓力也非常大，晚上大家繼續束髮睡覺的話，相當於讓我們一個正常人持續不斷的工作，或者說是讓機器一直在運轉，沒有運維的時間，自然而然的會加速我們的脫髮程度。

而且很多人上班一整天也很累到家倒頭就睡這樣的習慣也是非常不好的，也是讓頭皮得不到放鬆，相當於我們過度去開採一片山林或者過度使用一片土地，沒有再生的過程，頭皮也會變成一個不健康的狀態，以至於我們在梳頭髮的時候會有更多的額頭髮脫落，髮際線也會有明顯的上升，這是我們最不願意見到的結果了。

建議大家在晚上睡覺的時候可以用梳子簡單給頭髮做一個按摩，放鬆一下一整天的緊張狀態，促進血液循環，也給我們帶來一個好的睡眠質量。如果大家覺得頭髮堆在肩膀處不習慣的話，也不要把頭髮紮起來，可以把頭髮整個抓起放到頭頂方向，不用擔心會壓到自己的頭髮了。

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